銀屑病無法完全自愈，但可通過生活方式調(diào)整和皮膚護(hù)理緩解癥狀。銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚病，主要表現(xiàn)為皮膚紅斑、鱗屑和瘙癢，可能與遺傳、免疫異常、環(huán)境因素等有關(guān)。

保持皮膚濕潤有助于減輕銀屑病癥狀，建議每天使用保濕霜或潤膚劑，特別是在洗澡后皮膚還濕潤時(shí)立即涂抹。避免皮膚干燥和刺激，選擇溫和無香料的清潔產(chǎn)品，洗澡水溫不宜過高，時(shí)間不宜過長。適度曬太陽對部分患者有幫助，但需避免暴曬，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行光療。減少精神壓力對控制病情很重要，可通過運(yùn)動、冥想等方式緩解壓力。健康飲食可能對改善癥狀有一定幫助，建議均衡飲食，適量攝入富含維生素D和歐米伽3脂肪酸的食物。

銀屑病患者應(yīng)避免搔抓皮損部位，防止繼發(fā)感染。穿著寬松柔軟的棉質(zhì)衣物，減少皮膚摩擦。戒煙限酒，避免熬夜等不良生活習(xí)慣。雖然這些方法不能根治銀屑病，但有助于控制癥狀和減少復(fù)發(fā)。如果癥狀加重或影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。定期隨訪和長期管理對控制銀屑病病情進(jìn)展至關(guān)重要。