頸椎病通過(guò)牽引治療可能緩解癥狀，但無(wú)法完全治愈。牽引治療適用于神經(jīng)根型頸椎病、椎動(dòng)脈型頸椎病等類型，可減輕神經(jīng)壓迫和肌肉痙攣。

牽引治療通過(guò)機(jī)械拉伸增加椎間隙寬度，減少椎間盤壓力，從而緩解神經(jīng)根受壓引起的疼痛、麻木等癥狀。對(duì)于早期輕中度頸椎病患者，牽引配合頸部肌肉鍛煉可能延緩病情進(jìn)展。部分患者可能出現(xiàn)頭暈、惡心等短暫不適，調(diào)整牽引力度和角度后多可緩解。脊髓型頸椎病或嚴(yán)重椎管狹窄患者禁用牽引，可能加重脊髓損傷風(fēng)險(xiǎn)。牽引需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，家庭自行操作易導(dǎo)致過(guò)度拉伸或姿勢(shì)錯(cuò)誤。

頸椎病合并骨質(zhì)疏松、頸椎腫瘤或骨折時(shí)，牽引可能導(dǎo)致病理性骨折或腫瘤擴(kuò)散。急性頸椎外傷后局部水腫未消退前，牽引會(huì)加重炎癥反應(yīng)。牽引治療需結(jié)合個(gè)體影像學(xué)檢查結(jié)果制定方案，單次牽引時(shí)間通常不超過(guò)30分鐘。長(zhǎng)期依賴牽引而不進(jìn)行頸部穩(wěn)定性訓(xùn)練，可能加重肌肉萎縮和關(guān)節(jié)松弛。

頸椎病患者除牽引治療外，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭姿勢(shì)，使用符合人體工學(xué)的枕頭保持頸椎自然曲度。日?？蛇M(jìn)行頸部伸展運(yùn)動(dòng)如米字操，增強(qiáng)頸深屈肌力量。寒冷季節(jié)注意頸部保暖，突發(fā)劇烈頸痛或肢體無(wú)力需立即就醫(yī)。飲食中補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D有助于骨骼健康，游泳等非負(fù)重運(yùn)動(dòng)對(duì)頸椎保護(hù)效果較好。