鼻子里疼可能與鼻腔干燥、鼻部外傷、鼻炎、鼻竇炎、鼻腔腫瘤等原因有關(guān)。鼻腔疼痛通常表現(xiàn)為刺痛、灼熱感或脹痛，可能伴隨鼻塞、流涕、出血等癥狀。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行處理延誤病情。

1、鼻腔干燥

空氣干燥或頻繁挖鼻可能導致鼻腔黏膜水分流失，引發(fā)干裂疼痛。表現(xiàn)為鼻腔前端灼痛，偶有血痂。可通過使用生理鹽水噴霧濕潤鼻腔，避免用力擤鼻或摳挖。室內(nèi)可使用加濕器維持濕度。

2、鼻部外傷

撞擊或異物損傷可造成鼻腔黏膜破損疼痛，常伴局部腫脹或出血。輕微外傷可用冰袋冷敷減輕腫脹，若存在活動性出血或持續(xù)疼痛，需排除鼻骨骨折可能。避免自行取出深部異物。

3、鼻炎

過敏性鼻炎或感染性鼻炎發(fā)作時，鼻黏膜充血水腫可引發(fā)脹痛感，多伴隨打噴嚏、清水樣涕。急性細菌性鼻炎可能出現(xiàn)黃膿涕?？勺襻t(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片或頭孢克洛分散片控制炎癥。

4、鼻竇炎

鼻竇黏膜化膿性感染時，鼻腔深處及面頰部可出現(xiàn)鈍痛，彎腰時加重，伴膿涕倒流。慢性鼻竇炎可能引發(fā)持續(xù)隱痛。需通過鼻竇CT確診，可選用阿莫西林克拉維酸鉀片、桉檸蒎腸溶軟膠囊配合鼻腔沖洗。

5、鼻腔腫瘤

鼻腔血管瘤、乳頭狀瘤或惡性腫瘤生長可能壓迫神經(jīng)引發(fā)疼痛，常為單側(cè)進行性加重，可能伴鼻塞、血性分泌物。需通過鼻內(nèi)鏡及病理檢查確診，良性腫瘤可手術(shù)切除，惡性腫瘤需綜合治療。

日常應保持鼻腔清潔濕潤，避免接觸粉塵及冷空氣刺激。擤鼻時動作輕柔，單側(cè)交替進行。飲食宜清淡，多攝入維生素C豐富的水果蔬菜。若疼痛持續(xù)超過3天不緩解，或伴隨發(fā)熱、視力改變、面部麻木等癥狀，需立即就診耳鼻喉科完善檢查。長期吸煙或接觸有害氣體者應定期進行鼻腔檢查。