月經(jīng)持續(xù)十天未干凈可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變、凝血功能障礙等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、精神壓力大或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，表現(xiàn)為月經(jīng)周期延長?？赏ㄟ^規(guī)律作息、補(bǔ)充維生素E軟膠囊等調(diào)節(jié)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊。

2、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能引起經(jīng)期延長、經(jīng)量增多，常伴隨下腹墜脹感。超聲檢查可確診，較小肌瘤可服用桂枝茯苓膠囊，較大者需行宮腔鏡手術(shù)。

3、子宮內(nèi)膜息肉

息肉增生會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異常脫落，出現(xiàn)不規(guī)則出血。宮腔鏡檢查是金標(biāo)準(zhǔn)，治療可選擇左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)或息肉切除術(shù)。

4、凝血功能異常

血小板減少癥或血友病等疾病可能造成凝血障礙，需檢測凝血四項(xiàng)?？裳a(bǔ)充維生素K1注射液，嚴(yán)重者輸注凝血因子。

5、宮內(nèi)節(jié)育器影響

節(jié)育器刺激可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜修復(fù)延遲，表現(xiàn)為點(diǎn)滴出血。超聲確認(rèn)位置異常需取出，必要時(shí)更換為屈螺酮炔雌醇片等短效避孕藥。

經(jīng)期延長期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)及生冷飲食，保持外陰清潔干燥，每日更換純棉內(nèi)褲?？蛇m量食用豬肝、菠菜等富鐵食物預(yù)防貧血，若出血量超過平時(shí)月經(jīng)量兩倍或出現(xiàn)頭暈乏力等癥狀需立即急診。記錄出血起止時(shí)間及伴隨癥狀有助于醫(yī)生診斷。