牙齒冷光美白一般需要1-3次治療，具體次數(shù)與牙齒著色程度、個人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。

牙齒輕度外源性著色如咖啡漬、茶漬等，通常1次治療即可達(dá)到理想效果。治療過程采用波長480-520納米的藍(lán)光激活美白凝膠中的過氧化氫，分解色素分子，單次操作時間約30-40分鐘。中度氟斑牙或四環(huán)素牙等內(nèi)源性著色，建議間隔2周進(jìn)行2次治療，第二次治療可鞏固效果并處理深層色素。重度著色或伴有牙釉質(zhì)發(fā)育不全者，可能需要3次治療，每次間隔3-4周，同時需配合家庭美白套裝維護(hù)。治療次數(shù)還受個體牙釉質(zhì)通透性影響，礦化程度高的牙齒對美白劑反應(yīng)更明顯。術(shù)后24小時內(nèi)避免食用深色食物，使用抗敏感牙膏可減輕短暫性牙齒敏感。

完成冷光美白后應(yīng)減少吸煙、飲用紅酒等易染色飲品，每日使用含氟牙膏刷牙兩次，每半年接受一次口腔檢查。若出現(xiàn)持續(xù)牙齒敏感超過48小時，應(yīng)及時復(fù)診。建議治療前由專業(yè)牙醫(yī)評估牙周健康狀況，牙齦炎患者需先控制炎癥再行美白。長期維持效果可每年進(jìn)行1次鞏固治療，配合家庭裝美白凝膠使用不超過2周。避免頻繁美白導(dǎo)致牙釉質(zhì)損傷，冷光美白與樹脂貼面等修復(fù)治療需間隔1個月以上。