熱疹通常由汗腺導管堵塞、汗液滯留刺激皮膚引起，可能與高溫潮濕環(huán)境、衣物過厚、劇烈運動等因素有關。熱疹主要表現為針尖大小的紅疹或透明水皰，常伴有瘙癢或灼熱感。

1、高溫潮濕環(huán)境

長時間處于溫度超過30℃、濕度超過60%的環(huán)境中，汗液蒸發(fā)受阻導致汗腺導管堵塞。此時皮膚表面會出現密集的紅色丘疹，好發(fā)于頸部、腋窩等褶皺部位。建議保持環(huán)境通風，使用空調或除濕機調節(jié)溫濕度。

2、衣物過厚

穿著化纖材質或緊身衣物會影響汗液蒸發(fā)，特別是嬰幼兒包裹過嚴時更易誘發(fā)熱疹。表現為胸背部成片紅色小丘疹，可能伴隨刺痛感。應選擇純棉透氣的衣物，嬰幼兒穿戴厚度需比成人少一層。

3、劇烈運動

高強度運動時大量出汗會使角質層浸漬膨脹，堵塞汗孔形成晶痱白痱。常見于運動員的軀干和四肢，可見透明小水皰。運動后需及時擦干汗液并用溫水清潔皮膚。

4、發(fā)熱性疾病

麻疹、水痘等發(fā)熱性疾病可能導致汗腺導管上皮細胞水腫堵塞，繼發(fā)深部紅痱。這類熱疹多伴隨原發(fā)病的發(fā)熱、乏力等癥狀，需遵醫(yī)囑使用爐甘石洗劑緩解瘙癢，同時治療原發(fā)病。

5、特應性皮炎

特應性皮炎患者的皮膚屏障功能受損，汗液刺激更易誘發(fā)炎癥反應。表現為瘙癢明顯的紅斑基礎上出現丘疹、水皰?？勺襻t(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏聯(lián)合氯雷他定片控制癥狀。

預防熱疹需保持皮膚清潔干燥，每日用溫水清洗后輕拍吸干水分。高溫時段避免外出，必要時使用不含酒精的爽身粉。嬰幼兒需勤換尿布并檢查皮膚褶皺處，成人應選擇寬松透氣的淺色衣物。若出現化膿、持續(xù)發(fā)熱等感染跡象，應及時就醫(yī)處理。