怕風(fēng)怕冷畏寒可能與風(fēng)寒感冒、甲狀腺功能減退、貧血、自主神經(jīng)功能紊亂、更年期綜合征等疾病有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、風(fēng)寒感冒

風(fēng)寒感冒患者常因外感風(fēng)寒出現(xiàn)怕風(fēng)怕冷癥狀，伴隨鼻塞流清涕、頭痛無汗等表現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑使用風(fēng)寒感冒顆粒、荊防顆粒等中成藥驅(qū)散風(fēng)寒。注意保暖避風(fēng)，飲用姜糖水輔助發(fā)汗。

2、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足導(dǎo)致代謝減慢，患者出現(xiàn)持續(xù)畏寒、乏力、體重增加等癥狀。需通過甲狀腺功能檢查確診，常用左甲狀腺素鈉片替代治療。日常需避免受涼，保證高蛋白飲食。

3、貧血

血紅蛋白減少導(dǎo)致機(jī)體供氧不足，表現(xiàn)為怕冷、面色蒼白、心悸等。缺鐵性貧血可服用琥珀酸亞鐵片，巨幼細(xì)胞貧血需補(bǔ)充葉酸片和維生素B12片。建議多食豬肝、菠菜等富含鐵元素的食物。

4、自主神經(jīng)功能紊亂

交感神經(jīng)興奮性異常引發(fā)體溫調(diào)節(jié)障礙，出現(xiàn)陣發(fā)性畏寒伴手足發(fā)涼、心慌等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用谷維素片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，配合溫水泡腳改善循環(huán)。保持規(guī)律作息有助于癥狀緩解。

5、更年期綜合征

雌激素水平下降導(dǎo)致血管舒縮功能失調(diào)，女性可能出現(xiàn)突發(fā)畏寒、潮熱等更年期癥狀?？勺稍冡t(yī)生使用坤寶丸等中成藥調(diào)理，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)。

日常需注意根據(jù)氣溫及時(shí)增減衣物，避免長時(shí)間處于空調(diào)冷風(fēng)環(huán)境。飲食上可適量食用羊肉、桂圓等溫補(bǔ)類食物，冬季可用艾葉煮水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)。若畏寒癥狀持續(xù)加重或伴隨消瘦、水腫等異常表現(xiàn)，須盡快至內(nèi)分泌科或內(nèi)科就診完善甲狀腺功能、血常規(guī)等檢查。