一到夜里就干咳可能與室內(nèi)空氣干燥、過(guò)敏性鼻炎、胃食管反流、支氣管哮喘、慢性咽炎等因素有關(guān)。夜間干咳可通過(guò)調(diào)整環(huán)境濕度、使用抗過(guò)敏藥物、抑制胃酸分泌、吸入糖皮質(zhì)激素、含服咽喉片等方式緩解。

1、室內(nèi)空氣干燥

夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉門(mén)窗可能導(dǎo)致空氣濕度下降，干燥刺激呼吸道黏膜引發(fā)干咳。建議睡前使用加濕器保持濕度在40%-60%，避免空調(diào)或暖氣直吹，適量飲用溫水緩解咽喉干燥。

2、過(guò)敏性鼻炎

塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原在夜間接觸可能誘發(fā)鼻后滴漏綜合征，刺激咽喉引起干咳。可能與鼻塞、流清涕等癥狀伴隨出現(xiàn)?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉咀嚼片等藥物控制過(guò)敏反應(yīng)。

3、胃食管反流

平躺時(shí)胃酸反流刺激咽喉部迷走神經(jīng)，導(dǎo)致反射性干咳，常伴反酸、燒心感。建議睡前3小時(shí)禁食，抬高床頭15-20厘米，遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片、多潘立酮片等藥物減少胃酸分泌。

4、支氣管哮喘

夜間迷走神經(jīng)興奮性增高可能誘發(fā)氣道痙攣，表現(xiàn)為陣發(fā)性干咳伴胸悶。可能與冷空氣刺激、螨蟲(chóng)過(guò)敏等因素有關(guān)。需長(zhǎng)期規(guī)范使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑、沙丁胺醇?xì)忪F劑等控制癥狀。

5、慢性咽炎

咽部黏膜慢性炎癥在夜間因分泌物減少而加重干燥感，引發(fā)刺激性干咳?？赡芘c長(zhǎng)期用嗓過(guò)度、吸煙等因素有關(guān)?？珊鞯氐夂?、復(fù)方草珊瑚含片，配合生理鹽水霧化吸入緩解癥狀。

日常需保持臥室清潔通風(fēng)，定期清洗床品減少塵螨積聚，避免睡前攝入咖啡因或高脂食物。若干咳持續(xù)2周以上或出現(xiàn)咯血、呼吸困難等癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行肺功能檢查、胃鏡或過(guò)敏原檢測(cè)。咽喉不適時(shí)可飲用蜂蜜水潤(rùn)喉，但糖尿病患者需謹(jǐn)慎。冬季可使用圍巾保暖頸部，減少冷空氣直接刺激呼吸道。