紅草一般是指紅景天，具有益氣活血、通脈平喘、抗疲勞等功效，主要用于氣虛血瘀、倦怠氣喘等癥狀的輔助治療。

一、益氣活血

紅景天能改善氣血運(yùn)行不暢導(dǎo)致的面色萎黃、心悸氣短。其活性成分紅景天苷可促進(jìn)微循環(huán)，適用于高原反應(yīng)引起的缺氧癥狀。臨床常與黃芪配伍使用，但陰虛火旺者慎用。

二、通脈平喘

對慢性阻塞性肺疾病患者的肺功能有改善作用，能緩解活動后喘息癥狀。研究顯示其提取物可降低肺動脈高壓，需注意與支氣管擴(kuò)張劑聯(lián)用可能增強(qiáng)藥效。

三、抗疲勞

通過調(diào)節(jié)線粒體功能減輕運(yùn)動性疲勞，運(yùn)動員使用需注意興奮劑檢測風(fēng)險。長期過量服用可能導(dǎo)致失眠、血壓波動等不良反應(yīng)。

四、抗氧化

紅景天多糖能清除自由基，延緩皮膚光老化。外用制劑對紫外線損傷有修復(fù)作用，敏感肌膚使用前需做局部測試。

五、調(diào)節(jié)免疫

對巨噬細(xì)胞吞噬功能有雙向調(diào)節(jié)作用，自身免疫性疾病患者使用需監(jiān)測抗體水平?；熎陂g輔助使用可減輕骨髓抑制。

使用紅景天制劑應(yīng)避免與抗凝血藥同服，孕婦及哺乳期婦女禁用。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)配制的中藥飲片，鮮品服用可能引起胃腸不適。日?？纱钆滂坭?、紅棗等藥食同源食材，但連續(xù)服用不宜超過3個月，出現(xiàn)皮疹、頭暈等不適需立即停用并就醫(yī)。