腳上起泡可通過保持清潔、避免摩擦、局部消毒、外用藥物、穿刺引流等方式處理。腳上起泡可能與摩擦、燙傷、真菌感染、濕疹、接觸性皮炎等因素有關(guān)。

1、保持清潔

每日用溫水輕柔清洗患處，避免使用刺激性肥皂或洗滌劑。清洗后使用干凈毛巾輕輕拍干，防止水分殘留滋生細(xì)菌。若水泡已破損，可配合生理鹽水沖洗降低感染概率。

2、避免摩擦

選擇寬松透氣的鞋襪，減少對(duì)水泡的壓迫。運(yùn)動(dòng)時(shí)可在水泡周圍貼敷醫(yī)用敷料或硅膠墊。夜間睡眠可將患肢抬高，有助于減輕局部充血和腫脹。

3、局部消毒

未破損水泡可用碘伏溶液消毒表面，每日2-3次。已破潰的水泡需先清除滲出液，再涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。操作前需徹底清潔雙手，避免交叉感染。

4、外用藥物

真菌感染引起的水泡可聯(lián)苯芐唑乳膏抗真菌。濕疹導(dǎo)致的水泡建議使用丁酸氫化可的松乳膏緩解炎癥。接觸性皮炎引發(fā)的水泡需配合爐甘石洗劑收斂止癢。

5、穿刺引流

直徑超過1厘米的張力性水泡可在消毒后，用無菌針頭從邊緣穿刺引流。保留泡皮覆蓋創(chuàng)面，外敷凡士林紗布保護(hù)。若出現(xiàn)紅腫熱痛等感染跡象應(yīng)立即就醫(yī)。

處理期間應(yīng)避免抓撓或強(qiáng)行撕脫泡皮，穿透氣性好的棉質(zhì)襪子。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，促進(jìn)皮膚修復(fù)。若水泡反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱等全身癥狀，需及時(shí)至皮膚科排查糖尿病、自身免疫性疾病等潛在病因。日常注意選擇合腳的鞋子，運(yùn)動(dòng)前可使用凡士林涂抹易摩擦部位預(yù)防起泡。