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蜂蜜和什么一起泡的效果較好

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蜂蜜和什么一起泡的效果較好

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張書信
張書信 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)描述,銀耳是非常不錯(cuò)的一種食物,對(duì)身體好處還是非常大的,但是在喝銀耳湯的時(shí)候,可以加一些冰糖,如果沒有冰糖的情況下,也可以少放一點(diǎn)蜂蜜,但是蜂蜜的口感就沒有冰糖的效果好。在煮銀耳湯的時(shí)候,里面可以放一些百合或者大棗,這樣效果更好一些,平時(shí)的飲食上一定要注意合理搭配。

其它精選問題

推薦 氣虛便秘吃什么中成藥

氣虛便秘的治療可通過補(bǔ)氣潤腸的中成藥實(shí)現(xiàn),常見藥物包括補(bǔ)中益氣丸、人參健脾丸、黃芪顆粒等。氣虛便秘的主要原因是脾胃虛弱,導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)無力,糞便滯留。補(bǔ)中益氣丸具有補(bǔ)中益氣、升陽舉陷的作用,適用于脾胃虛弱、中氣下陷引起的便秘;人參健脾丸能健脾益氣、和胃止瀉,適合脾胃虛弱、消化不良的患者;黃芪顆粒則以補(bǔ)氣固表、利尿消腫為主,可改善氣虛引起的便秘癥狀。飲食上建議多吃富含纖維的食物如燕麥、紅薯、芹菜,同時(shí)避免辛辣、油膩食物。適量運(yùn)動(dòng)如散步、太極拳也能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善便秘。長期便秘或癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī),排除其他潛在疾病。氣虛便秘的治療需綜合考慮藥物、飲食和生活方式,通過補(bǔ)氣潤腸、調(diào)理脾胃,逐步恢復(fù)腸道功能,達(dá)到緩解便秘的目的。

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