茶葉不能治療糖尿病，但適量飲用可能有助于輔助控糖。糖尿病需通過規(guī)范用藥、飲食管理和運動干預(yù)綜合治療。

茶葉中的茶多酚、茶多糖等成分可能通過延緩碳水化合物吸收、改善胰島素敏感性等機制發(fā)揮輔助控糖作用。研究表明綠茶、烏龍茶中的活性成分可輕微降低餐后血糖波動，但效果有限且存在個體差異。飲用無糖茶飲不會直接升高血糖，替代含糖飲料有助于減少熱量攝入。部分發(fā)酵茶如普洱茶可能通過調(diào)節(jié)腸道菌群間接影響糖代謝，但缺乏高質(zhì)量臨床證據(jù)支持其治療作用。

需警惕夸大茶葉功效的誤區(qū)。冷泡茶、隔夜茶可能因微生物污染引發(fā)胃腸不適。空腹飲用濃茶易刺激胃黏膜，合并自主神經(jīng)病變的糖尿病患者可能出現(xiàn)心悸等不適。某些中藥代茶飲如桑葉茶、玉米須茶雖有傳統(tǒng)應(yīng)用記載，但未經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)驗證，與降糖藥聯(lián)用可能存在風(fēng)險。

糖尿病患者每日飲茶量建議控制在3-4杯，避免睡前飲用影響睡眠。合并貧血者須注意茶多酚抑制鐵吸收，應(yīng)與補鐵劑間隔2小時服用。確診糖尿病后應(yīng)在內(nèi)分泌科醫(yī)師指導(dǎo)下制定個體化方案，定期監(jiān)測血糖和糖化血紅蛋白。茶葉可作為健康飲食的組成部分，但不能替代藥物治療和醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療。