月經(jīng)半個月來一次可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮病變、藥物影響、精神壓力或排卵期出血等原因引起，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂會導致月經(jīng)周期縮短，常見于多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病?？赡馨殡S痤瘡、脫發(fā)等癥狀，需通過性激素六項檢查確診，可遵醫(yī)囑使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等藥物調(diào)節(jié)。

2、子宮病變

子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等器質(zhì)性病變可能引起異常子宮出血。通常伴有經(jīng)量增多、腹痛等癥狀，可通過超聲檢查發(fā)現(xiàn)，必要時需行宮腔鏡手術切除。

3、藥物影響

緊急避孕藥、抗凝藥等可能干擾子宮內(nèi)膜正常脫落周期。常見于服用左炔諾孕酮片后，一般2-3個月經(jīng)周期后可自行恢復，持續(xù)異常需就醫(yī)。

4、精神壓力

長期焦慮、熬夜等會導致促性腺激素分泌異常，表現(xiàn)為月經(jīng)頻發(fā)。通常伴隨失眠、情緒波動，可通過心理疏導、規(guī)律作息改善。

5、排卵期出血

雌激素水平短暫下降引起的生理性出血，量少色淡，持續(xù)2-3天。與月經(jīng)間隔14天左右，無須特殊治療，但需與病理性出血鑒別。

保持規(guī)律作息和適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，建議記錄月經(jīng)周期變化情況，避免過度節(jié)食或劇烈運動。若異常出血持續(xù)3個月以上，或伴隨嚴重腹痛、頭暈等癥狀，應立即到婦科就診，必要時進行超聲、激素水平等檢查，排除器質(zhì)性疾病后可通過中西醫(yī)結(jié)合方式調(diào)理月經(jīng)周期。