眼睛脹痛可能由視疲勞、干眼癥、青光眼、結(jié)膜炎、角膜炎等原因引起，可通過休息調(diào)整、人工淚液、降眼壓藥物、抗生素滴眼液等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、視疲勞

長時(shí)間用眼過度可能導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼部酸脹疼痛。表現(xiàn)為近距離用眼后加重，伴視力模糊。可通過每小時(shí)遠(yuǎn)眺5分鐘、熱敷眼周、使用七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解。

2、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會(huì)造成角膜干燥刺激，產(chǎn)生異物感與脹痛。常見于長期佩戴隱形眼鏡或處于空調(diào)環(huán)境。建議使用玻璃酸鈉滴眼液，配合眼部清潔和加濕器改善。

3、青光眼

眼壓急劇升高時(shí)會(huì)出現(xiàn)劇烈脹痛伴頭痛嘔吐，需緊急使用布林佐胺滴眼液降低眼壓。慢性青光眼可能僅表現(xiàn)為間歇性視物模糊與輕微脹感，需定期監(jiān)測眼壓。

4、結(jié)膜炎

細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜時(shí)，除脹痛外還伴隨充血、分泌物增多。病毒性結(jié)膜炎可使用更昔洛韋滴眼液，細(xì)菌性感染需用左氧氟沙星滴眼液治療。

5、角膜炎

角膜上皮損傷后出現(xiàn)畏光流淚與持續(xù)脹痛，嚴(yán)重時(shí)影響視力。真菌性角膜炎需用那他霉素滴眼液，細(xì)菌性感染推薦妥布霉素滴眼液，同時(shí)避免揉眼。

日常應(yīng)注意控制用眼時(shí)間，保持環(huán)境濕度40%-60%，避免強(qiáng)光刺激。飲食可增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素與維生素A的食物，避免辛辣刺激飲食。若脹痛持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨視力下降、惡心嘔吐等癥狀，須立即至眼科進(jìn)行眼壓測量與裂隙燈檢查。糖尿病患者及高度近視人群應(yīng)每半年進(jìn)行一次眼科體檢。