血糖高的患者應注意控制飲食、規(guī)律運動、監(jiān)測血糖、遵醫(yī)囑用藥和定期復查。血糖高可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗等因素有關，長期血糖控制不佳可能導致多種并發(fā)癥。

1、控制飲食

血糖高的患者應嚴格控制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米等。每日飲食需定時定量，避免暴飲暴食?？蛇m當增加膳食纖維攝入，如西藍花、菠菜等蔬菜，有助于延緩糖分吸收。避免食用含糖飲料、甜點等高糖食物。

2、規(guī)律運動

建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等。運動有助于提高胰島素敏感性，促進葡萄糖利用。運動前后需監(jiān)測血糖，避免低血糖發(fā)生。避免空腹運動，運動時隨身攜帶糖果以備急需。

3、監(jiān)測血糖

定期監(jiān)測空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動情況?？墒褂眉矣醚莾x進行自我監(jiān)測，記錄血糖值變化。監(jiān)測頻率應根據(jù)病情和醫(yī)生建議調整。發(fā)現(xiàn)血糖異常波動應及時就醫(yī)調整治療方案。

4、遵醫(yī)囑用藥

嚴格按醫(yī)囑服用降糖藥物，如二甲雙胍片、格列美脲片等。不得自行增減藥量或停藥。注意觀察藥物不良反應，如低血糖、胃腸道不適等。使用胰島素患者需掌握正確注射技術，輪換注射部位。

5、定期復查

每3-6個月復查糖化血紅蛋白，評估長期血糖控制情況。定期檢查眼底、腎功能、神經功能等，早期發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥。根據(jù)復查結果及時調整治療方案。建立長期隨訪計劃，與醫(yī)生保持良好溝通。

血糖高的患者需建立健康生活方式，保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。戒煙限酒，控制體重在正常范圍。注意足部護理，預防糖尿病足發(fā)生。保持良好心態(tài)，適當進行壓力管理。出現(xiàn)多飲、多尿、體重下降等癥狀加重時及時就醫(yī)。家屬應了解低血糖急救知識，備好急救糖塊。