酒后心跳加快可能與酒精代謝、交感神經(jīng)興奮、脫水、低血糖或心律失常等因素有關(guān)，可通過休息、補(bǔ)液、監(jiān)測心率等方式緩解。

酒精進(jìn)入人體后會加速血液循環(huán)并刺激交感神經(jīng)，導(dǎo)致心率增快，部分人可能伴隨心悸、出汗等癥狀。飲酒后未及時補(bǔ)充水分可能引發(fā)脫水，血液黏稠度增加會加重心臟負(fù)擔(dān)。空腹飲酒或酒精抑制肝糖原分解時，可能出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，表現(xiàn)為心慌、手抖。長期大量飲酒者可能因電解質(zhì)紊亂誘發(fā)房顫等心律失常，需警惕持續(xù)胸痛或暈厥。

建議立即停止飲酒并保持平臥休息，飲用淡鹽水或運(yùn)動飲料補(bǔ)充電解質(zhì)。若心率超過120次/分鐘且持續(xù)6小時以上，或出現(xiàn)呼吸困難、意識模糊等癥狀，需緊急就醫(yī)排查心肌損傷。日常應(yīng)控制飲酒量，避免空腹飲酒，高血壓及心臟病患者須嚴(yán)格戒酒。飲酒后24小時內(nèi)不宜劇烈運(yùn)動，可進(jìn)食香蕉、燕麥等富鉀食物幫助穩(wěn)定心律。