腰椎間盤突出早期癥狀主要有腰部疼痛、下肢放射痛、活動受限、感覺異常和肌肉無力等。腰椎間盤突出可能與長期勞損、外傷、退行性變等因素有關(guān)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。

1、腰部疼痛

腰椎間盤突出早期最常見的癥狀是腰部疼痛，疼痛多位于下腰部，可能為鈍痛或酸痛。疼痛在久坐、久站或彎腰時(shí)加重，平臥休息后可緩解。疼痛可能與椎間盤纖維環(huán)破裂、髓核突出刺激神經(jīng)根有關(guān)。

2、下肢放射痛

隨著病情發(fā)展，突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致疼痛向臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)或足部放射。這種放射痛多為單側(cè)，咳嗽、打噴嚏或用力排便時(shí)可能加重。神經(jīng)根受壓還可能引起下肢麻木或刺痛感。

3、活動受限

患者常因疼痛而出現(xiàn)腰部活動受限，特別是前屈、后伸和側(cè)彎動作受限明顯。部分患者為減輕疼痛會采取保護(hù)性姿勢，如身體向一側(cè)傾斜。長期活動受限可能導(dǎo)致腰部肌肉僵硬和力量下降。

4、感覺異常

神經(jīng)根受壓可引起下肢感覺異常，如麻木、刺痛、蟻?zhàn)吒谢驘聘?。這些感覺異常多出現(xiàn)在小腿外側(cè)、足背或足底，與受壓神經(jīng)根的支配區(qū)域相對應(yīng)。感覺異常可能在夜間或長時(shí)間保持同一姿勢時(shí)加重。

5、肌肉無力

嚴(yán)重神經(jīng)根受壓可能導(dǎo)致下肢肌肉無力，表現(xiàn)為行走困難、足下垂或踮腳無力。肌肉無力多逐漸發(fā)展，早期可能僅表現(xiàn)為易疲勞或力量輕微下降。長期肌肉無力可能導(dǎo)致肌肉萎縮和功能障礙。

對于腰椎間盤突出早期癥狀，建議避免久坐久站，注意保持正確姿勢，睡硬板床，避免提重物和劇烈運(yùn)動?？蛇M(jìn)行適度的腰部肌肉鍛煉，如游泳、平板支撐等，以增強(qiáng)腰部肌肉力量。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療或藥物治療，必要時(shí)考慮手術(shù)治療。日常生活中應(yīng)注意腰部保暖，避免受涼，控制體重以減輕腰椎負(fù)擔(dān)。