孕婦突然胃疼可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、改變體位、適量飲水、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。胃疼可能與激素變化、飲食不當(dāng)、胃腸炎、胃食管反流、胃潰瘍等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

孕婦胃疼時(shí)可選擇少量多餐，避免進(jìn)食辛辣、油膩或過酸食物。推薦食用米粥、面條等易消化食物，減少胃部刺激。若胃疼伴隨反酸，可嘗試吃少量蘇打餅干中和胃酸。

2、熱敷腹部

用40℃左右溫水袋熱敷上腹部，每次15-20分鐘。熱敷能放松胃部肌肉，緩解痙攣性疼痛。注意避免溫度過高，防止燙傷皮膚。熱敷后建議靜臥休息。

3、改變體位

胃疼發(fā)作時(shí)可嘗試左側(cè)臥位，減輕子宮對胃部的壓迫。坐立時(shí)保持背部挺直，避免彎腰擠壓胃部。飯后避免立即平躺，建議保持半坐位30分鐘以上。

4、適量飲水

少量飲用溫水有助于稀釋胃酸，緩解灼燒感?？杉尤肷倭糠涿壅{(diào)節(jié)口感，但糖尿病患者慎用。避免一次性大量飲水，防止加重胃脹。胃疼伴嘔吐時(shí)應(yīng)小口頻飲補(bǔ)液鹽溶液。

5、遵醫(yī)囑用藥

若胃疼持續(xù)不緩解，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸凝膠等胃黏膜保護(hù)劑。禁止自行服用非甾體抗炎藥或中成藥。妊娠期用藥需嚴(yán)格評估風(fēng)險(xiǎn)收益比。

孕婦日常需保持規(guī)律作息，避免過度勞累和精神緊張。飲食上注意營養(yǎng)均衡，每日攝入適量優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，搭配新鮮蔬菜水果。適當(dāng)散步有助于促進(jìn)胃腸蠕動，但需避免餐后立即運(yùn)動。如胃疼反復(fù)發(fā)作或伴隨嘔血、黑便等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)排查消化道出血等嚴(yán)重情況。妊娠期間任何用藥都需經(jīng)產(chǎn)科醫(yī)生評估，不可輕信偏方或自行調(diào)整藥物劑量。