牙齒鈣化可通過調(diào)整飲食、使用含氟牙膏、專業(yè)涂氟、樹脂滲透修復(fù)、激光治療等方式改善。牙齒鈣化通常由釉質(zhì)發(fā)育不全、長期酸性環(huán)境刺激、氟攝入過量、遺傳因素或齲齒早期病變引起。

1、調(diào)整飲食

減少碳酸飲料、柑橘類水果等酸性食物攝入，避免釉質(zhì)持續(xù)脫礦。增加乳制品、豆制品等富含鈣磷的食物，有助于促進(jìn)釉質(zhì)再礦化。建議用吸管飲用酸性飲品，減少牙齒直接接觸。

2、使用含氟牙膏

選擇含氟化鈉或單氟磷酸鈉的牙膏，如舒適達(dá)專業(yè)修復(fù)牙膏、高露潔含氟牙膏等。氟離子能與羥基磷灰石結(jié)合形成更穩(wěn)定的氟磷灰石，增強(qiáng)釉質(zhì)抗酸蝕能力。刷牙后建議含漱氟化物漱口水1分鐘。

3、專業(yè)涂氟

口腔科醫(yī)生可采用氟化泡沫或氟保護(hù)漆進(jìn)行專業(yè)涂氟，每年2-4次。氟保護(hù)漆能形成持續(xù)釋放氟離子的保護(hù)層，尤其適合后牙咬合面的鈣化斑。涂氟后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。

4、樹脂滲透修復(fù)

對(duì)于前牙明顯白堊斑，可使用Icon滲透樹脂治療。該技術(shù)通過低粘度樹脂填充釉質(zhì)微孔，改善美觀且無需磨除牙體。治療后需避免咀嚼硬物24小時(shí)，定期復(fù)查邊緣封閉情況。

5、激光治療

鉺激光或二氧化碳激光可選擇性汽化表層脫礦釉質(zhì)，刺激深層形成更致密的羥基磷灰石結(jié)晶。治療過程無痛，術(shù)后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，2周內(nèi)需使用抗敏感牙膏。

日常建議使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙加重釉質(zhì)磨損。每半年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)早期齲壞及時(shí)干預(yù)。孕婦及兒童需特別注意鈣磷攝入平衡，12歲以下兒童應(yīng)在家長監(jiān)督下使用含氟牙膏。牙齒敏感期間避免過冷過熱刺激，可使用含硝酸鉀的脫敏牙膏緩解癥狀。