痤瘡可通過藥物治療、物理治療、生活護(hù)理等方式綜合干預(yù)，具體方案需根據(jù)痤瘡嚴(yán)重程度和類型選擇。

1、藥物治療

輕度痤瘡可外用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠等調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝；中度炎癥性痤瘡需聯(lián)合使用克林霉素磷酸酯凝膠等抗生素；重度囊腫型痤瘡可能需要口服異維A酸軟膠囊。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

紅藍(lán)光照射能抑制痤瘡丙酸桿菌繁殖，適合炎癥性皮損；光動(dòng)力療法對(duì)頑固性囊腫效果顯著；化學(xué)剝脫術(shù)可改善毛孔堵塞。治療需在專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，一般需要多次療程。

3、皮膚清潔

選用pH值5.5左右的弱酸性潔面產(chǎn)品，每日清潔不超過2次。避免使用含酒精或磨砂顆粒的清潔劑，清潔后及時(shí)使用無油保濕產(chǎn)品維持皮膚屏障功能。

4、飲食調(diào)節(jié)

減少高糖、高乳制品攝入可能改善痤瘡。適當(dāng)增加富含鋅的海產(chǎn)品、維生素A的深色蔬菜以及omega-3脂肪酸的深海魚類，有助于減輕炎癥反應(yīng)。

5、壓力管理

長期精神壓力會(huì)刺激皮脂腺分泌，通過規(guī)律作息、有氧運(yùn)動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。保證每天7-8小時(shí)睡眠有助于皮膚修復(fù)。

痤瘡治療需要持續(xù)數(shù)周至數(shù)月才能見效，治療期間應(yīng)避免擠壓皮損以防留疤。建議選擇無致痘性化妝品，防曬應(yīng)選用物理防曬劑。若出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)或治療效果不佳，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。日?？膳浜鲜褂煤瑹燉０贰⒉铇渚偷瘸煞值淖o(hù)膚品輔助控油抗炎。