退化性膝關(guān)節(jié)炎的癥狀主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫脹、活動受限和關(guān)節(jié)變形。退化性膝關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨退行性改變和繼發(fā)性骨質(zhì)增生為特征的慢性關(guān)節(jié)疾病，多見于中老年人。

1、膝關(guān)節(jié)疼痛

膝關(guān)節(jié)疼痛是退化性膝關(guān)節(jié)炎最常見的癥狀，初期表現(xiàn)為活動后疼痛，休息后可緩解。隨著病情發(fā)展，疼痛逐漸加重，可出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，甚至夜間痛醒。疼痛多位于膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)或髕骨周圍，上下樓梯、下蹲或長時間行走時疼痛明顯加重。疼痛可能與關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨贅形成、滑膜炎癥等因素有關(guān)。

2、關(guān)節(jié)僵硬

關(guān)節(jié)僵硬主要表現(xiàn)為晨起或久坐后關(guān)節(jié)活動不靈活，需要活動一段時間才能緩解。僵硬時間通常不超過30分鐘。隨著病情進(jìn)展，僵硬時間可能延長，嚴(yán)重時可影響日?；顒?。關(guān)節(jié)僵硬可能與關(guān)節(jié)液分泌減少、滑膜炎癥、關(guān)節(jié)周圍軟組織攣縮等因素有關(guān)。

3、關(guān)節(jié)腫脹

關(guān)節(jié)腫脹多由于滑膜炎癥導(dǎo)致關(guān)節(jié)積液增多所致。腫脹程度可從輕度膨隆到明顯腫大不等，觸診可有波動感。急性期腫脹可伴有皮膚發(fā)紅、皮溫升高。長期反復(fù)腫脹可導(dǎo)致關(guān)節(jié)囊松弛，加重關(guān)節(jié)不穩(wěn)定。關(guān)節(jié)腫脹可能與滑膜炎癥、骨贅刺激、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體等因素有關(guān)。

4、活動受限

活動受限表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)屈伸活動范圍減小，嚴(yán)重時可出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖現(xiàn)象。初期可能僅表現(xiàn)為下蹲困難，后期可出現(xiàn)行走、上下樓梯等功能障礙?；顒邮芟蘅赡芘c關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、肌肉萎縮、關(guān)節(jié)畸形等因素有關(guān)。長期活動受限可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮，進(jìn)一步加重功能障礙。

5、關(guān)節(jié)變形

關(guān)節(jié)變形是退化性膝關(guān)節(jié)炎晚期的典型表現(xiàn)，常見為膝內(nèi)翻或膝外翻畸形?；问怯捎陉P(guān)節(jié)軟骨不均勻磨損、骨質(zhì)增生及韌帶松弛所致。隨著畸形加重，可導(dǎo)致下肢力線改變，加速關(guān)節(jié)磨損。關(guān)節(jié)變形可能與長期負(fù)重不均、肌肉力量失衡、關(guān)節(jié)不穩(wěn)定等因素有關(guān)。

退化性膝關(guān)節(jié)炎患者應(yīng)注意控制體重，減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。適當(dāng)進(jìn)行低沖擊運動如游泳、騎自行車等有助于維持關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量。避免長時間站立、行走或下蹲等加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)的活動。注意膝關(guān)節(jié)保暖，寒冷可能加重癥狀。飲食上可適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和膠原蛋白的食物，有助于關(guān)節(jié)健康。若癥狀持續(xù)加重或影響日常生活，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。