陰道壁脫垂通常不會自行痊愈，但輕度脫垂可能通過保守治療改善。陰道壁脫垂主要與盆底肌松弛、分娩損傷、長期腹壓增高等因素有關，需根據(jù)脫垂程度選擇干預措施。

陰道壁脫垂的恢復情況與脫垂程度密切相關。輕度脫垂可能僅表現(xiàn)為陰道口異物感或輕微下墜感，此時通過凱格爾運動增強盆底肌力量、避免提重物及慢性咳嗽等腹壓增加行為，部分患者癥狀可得到緩解。中度脫垂常伴隨排尿困難、性交不適等癥狀，需結合子宮托支撐或電刺激治療，必要時使用補中益氣丸、盆炎凈膠囊等中成藥輔助調理。重度脫垂可能導致尿失禁或直腸壓迫感，此時陰道壁已明顯膨出至體外，通常需要經(jīng)陰道前壁修補術或腹腔鏡懸吊術等手術治療才能根本改善。

特殊情況下如產(chǎn)后短期出現(xiàn)的輕度脫垂，隨著激素水平恢復和盆底肌自我修復，部分產(chǎn)婦癥狀可能逐漸減輕。但這種情況需排除隱性盆底損傷，且不能替代規(guī)范康復訓練。絕經(jīng)后女性因雌激素水平下降導致組織彈性減退，脫垂自愈概率更低，往往需長期使用雌三醇乳膏配合康復治療。

陰道壁脫垂患者日常應避免久站久蹲，控制體重以減少腹腔壓力，增加富含膠原蛋白的食物如銀耳、豬蹄等攝入。建議每周進行3-5次盆底肌訓練，每次持續(xù)15-20分鐘，訓練時注意保持正常呼吸節(jié)奏。合并慢性咳嗽或便秘者需同步治療原發(fā)病，重度脫垂患者需每3-6個月復查盆底超聲，根據(jù)脫垂進展及時調整治療方案。出現(xiàn)排尿障礙或反復感染時應立即就醫(yī)，防止發(fā)生膀胱膨出等并發(fā)癥。