膝蓋彎曲疼痛可能由半月板損傷、骨關節(jié)炎、韌帶損傷、滑膜炎、髕骨軟化癥等原因引起，通常表現(xiàn)為關節(jié)腫脹、活動受限、彈響等癥狀。

1、半月板損傷

半月板損傷多由運動扭傷或退行性變導致，表現(xiàn)為膝蓋彎曲時劇痛伴彈響。急性期需冷敷制動，慢性期可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物，嚴重者需關節(jié)鏡手術修復。

2、骨關節(jié)炎

關節(jié)軟骨磨損引發(fā)的骨關節(jié)炎常見于中老年人，晨僵和上下樓梯痛是典型癥狀。建議控制體重并補充鈣劑，疼痛發(fā)作時使用雙氯芬酸鈉緩釋片、玻璃酸鈉注射液等治療。

3、韌帶損傷

前交叉韌帶撕裂等損傷會導致膝關節(jié)不穩(wěn)定，彎曲時疼痛加劇。急性損傷需支具固定，恢復期配合鹽酸氨基葡萄糖片治療，完全斷裂需韌帶重建手術。

4、滑膜炎

關節(jié)滑膜炎癥可能由感染或風濕性疾病引發(fā)，伴隨局部發(fā)熱和積液。可外用氟比洛芬凝膠貼膏，口服洛索洛芬鈉片，反復發(fā)作需排查類風濕因子。

5、髕骨軟化癥

髕骨軌跡異常磨損軟骨，久坐站起時疼痛明顯。建議減少深蹲動作，加強股四頭肌鍛煉，疼痛期使用依托考昔片緩解癥狀。

日常應避免爬山、爬樓梯等加重膝蓋負荷的運動，選擇游泳等低沖擊鍛煉；注意膝關節(jié)保暖，使用護膝提供支撐；飲食多攝入富含鈣質和膠原蛋白的食物如牛奶、魚膠；若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)關節(jié)變形，須及時至骨科就診完善磁共振檢查。