小朋友換牙期間需要注意口腔衛(wèi)生、飲食調(diào)整、牙齒松動處理、定期口腔檢查以及避免不良習(xí)慣。

1、口腔衛(wèi)生

換牙期間乳牙脫落、恒牙萌出，口腔環(huán)境變化較大，需加強清潔。建議使用兒童專用軟毛牙刷，每日早晚刷牙各一次，每次不少于兩分鐘。飯后用溫水漱口，清除食物殘渣?？膳浜涎谰€清潔牙縫，但需家長輔助操作。避免使用成人含氟量過高的牙膏，防止氟斑牙。

2、飲食調(diào)整

減少粘性糖果、碳酸飲料等易致齲食物攝入。多食用富含鈣質(zhì)的牛奶、奶酪，以及需要咀嚼的蘋果、胡蘿卜等蔬果，刺激頜骨發(fā)育。避免用前牙啃咬硬物，如堅果殼、冰塊等。新萌出的恒牙牙根未完全形成，過硬食物可能導(dǎo)致牙釉質(zhì)裂紋。

3、牙齒松動處理

乳牙自然松動時，可讓孩子輕輕搖動幫助脫落，切忌強行拔拽導(dǎo)致牙齦損傷。若恒牙已萌出而乳牙未脫落，需及時就醫(yī)拔除滯留乳牙。換牙期可能出現(xiàn)暫時性牙齒排列不齊，多數(shù)會隨頜骨發(fā)育自行調(diào)整，無須過早干預(yù)。

4、定期口腔檢查

每3-6個月進行專業(yè)口腔檢查，監(jiān)測恒牙萌出順序和位置。通過全景片評估多生牙、缺失牙等情況。早期發(fā)現(xiàn)反頜、深覆蓋等錯頜畸形，可在替牙期進行功能性矯治。齲齒需及時治療，避免影響恒牙牙胚發(fā)育。

5、避免不良習(xí)慣

糾正吐舌、咬唇、口呼吸等口腔不良習(xí)慣，防止牙弓形態(tài)異常。戒除夜磨牙行為，必要時使用磨牙墊保護新萌恒牙。限制安撫奶嘴使用時間，超過3歲仍依賴可能造成前牙開合。監(jiān)督孩子不要用舌頭舔舐松動的牙齒或新牙。

換牙期建議建立牙齒生長檔案，記錄每顆乳牙脫落和恒牙萌出時間。保持均衡營養(yǎng)攝入，適量補充維生素D促進鈣吸收。選擇含木糖醇的口香糖刺激唾液分泌，幫助清潔牙齒。若出現(xiàn)恒牙萌出延遲、乳牙滯留超過3個月、牙齒明顯排列異常等情況，應(yīng)及時就診兒童口腔科。日?？赏ㄟ^牙齒模型、繪本等方式幫助孩子理解換牙過程，減輕焦慮情緒。