去除螨蟲可通過物理清潔、高溫滅殺、化學除螨、紫外線照射、環(huán)境調(diào)節(jié)等方式實現(xiàn)。螨蟲滋生與潮濕、灰塵、皮屑堆積等因素有關(guān)，需采取綜合措施控制。

1、物理清潔

每周使用吸塵器深度清潔床墊、沙發(fā)、地毯等織物表面，重點處理縫隙處。定期用濕抹布擦拭家具表面，清除灰塵和皮屑。建議選擇帶有HEPA濾網(wǎng)的吸塵器，過濾直徑超過0.3微米的顆粒物。

2、高溫滅殺

將床單、被套等紡織品用60攝氏度以上熱水浸泡清洗，高溫烘干20分鐘可有效殺滅螨蟲。冬季可將棉被置于陽光下暴曬4小時，正反面交替晾曬。注意羽絨制品不宜暴曬，建議使用烘干機處理。

3、化學除螨

使用含苯甲酸芐酯、氯菊酯等成分的專業(yè)除螨噴霧，噴灑于床墊、窗簾等區(qū)域。操作時需佩戴口罩，噴灑后通風2小時。過敏體質(zhì)者應選擇植物提取的除螨劑，如桉樹油、茶樹油制劑。

4、紫外線照射

采用波長253.7納米的紫外線除螨儀照射床鋪30分鐘，可破壞螨蟲DNA結(jié)構(gòu)。注意紫外線對人體有害，照射時需離開房間。每周處理2次，配合吸塵效果更佳。

5、環(huán)境調(diào)節(jié)

保持室內(nèi)濕度低于50%，使用除濕機或空調(diào)降低環(huán)境濕度。減少毛絨玩具、厚重窗簾等易積塵物品。新購家具應先徹底清潔再使用，定期翻轉(zhuǎn)床墊防止螨蟲聚集。

日常需養(yǎng)成定期更換床上用品的習慣，建議每兩周清洗一次床單被套。選擇防螨材質(zhì)的床墊保護套和枕頭套，減少螨蟲滋生空間。保持臥室通風干燥，每日開窗換氣30分鐘以上。過敏人群可考慮使用空氣凈化器，過濾空氣中螨蟲排泄物等過敏原。若出現(xiàn)持續(xù)性皮膚瘙癢、鼻炎等癥狀，應及時就醫(yī)排查螨蟲過敏。