早上血糖10點(diǎn)正常嗎
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空腹血糖10毫摩爾每升屬于異常升高，可能提示糖尿病或糖代謝異常。正?？崭寡菓?yīng)低于6.1毫摩爾每升，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升。
空腹血糖升高可能與胰島素分泌不足或胰島素抵抗有關(guān)。長期高血糖可能導(dǎo)致多飲多尿、體重下降、視力模糊等癥狀。部分人群可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、傷口愈合緩慢等表現(xiàn)。血糖監(jiān)測發(fā)現(xiàn)異常時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，通過糖化血紅蛋白檢測、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等明確診斷。醫(yī)生可能根據(jù)情況開具二甲雙胍緩釋片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖藥物，并制定個(gè)體化治療方案。
日常需保持規(guī)律作息與均衡飲食，減少精制糖和高脂肪食物攝入。適量進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善胰島素敏感性，建議每周累計(jì)運(yùn)動(dòng)150分鐘以上。定期監(jiān)測血糖變化，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣。出現(xiàn)頭暈、心悸等低血糖癥狀時(shí)及時(shí)補(bǔ)充碳水化合物。血糖控制需長期堅(jiān)持，配合醫(yī)生調(diào)整治療方案，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥發(fā)生。
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