月經(jīng)干凈后3-7天是放置宮內(nèi)節(jié)育器的適宜時間。此時子宮內(nèi)膜較薄，操作出血少且感染風(fēng)險低。

月經(jīng)周期規(guī)律的女性，在月經(jīng)完全結(jié)束后的3-5天內(nèi)帶環(huán)最為理想。此時子宮內(nèi)膜處于增殖早期，厚度適中不易損傷，宮頸口仍保持輕微擴(kuò)張狀態(tài)便于器械通過。臨床觀察顯示該時段放置的節(jié)育器脫落率較低，術(shù)后陰道流血時間通?？刂圃?天內(nèi)。若月經(jīng)持續(xù)時間較長或周期不規(guī)律，可選擇月經(jīng)干凈后7天內(nèi)操作，但需排除妊娠可能。帶環(huán)前3天應(yīng)避免性生活，術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴和劇烈運(yùn)動。部分女性可能在放置后出現(xiàn)輕微下腹墜脹或點(diǎn)滴出血，這些癥狀多在1周內(nèi)自行緩解。

帶環(huán)后需定期進(jìn)行超聲檢查確認(rèn)節(jié)育器位置，建議術(shù)后1個月、3個月、6個月各復(fù)查一次，此后每年隨訪。日常生活中注意觀察月經(jīng)變化，若出現(xiàn)經(jīng)量顯著增多、持續(xù)腹痛或異常分泌物應(yīng)及時就診。保持外陰清潔干燥，選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免重體力勞動和長時間站立。合理補(bǔ)充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等預(yù)防貧血，術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活以免發(fā)生感染或節(jié)育器移位。