美瞳戴上磨眼睛可通過檢查鏡片正反面、清潔鏡片、調(diào)整佩戴時間、使用人工淚液、更換合適鏡片等方式緩解。磨眼通常由鏡片污染、佩戴不當、鏡片材質(zhì)不適、干眼癥、鏡片破損等原因引起。

1、檢查鏡片正反面

美瞳戴反會導致邊緣摩擦角膜，產(chǎn)生明顯異物感。正確區(qū)分正反面可通過觀察鏡片邊緣弧度，正面呈碗狀，反面邊緣外翻。戴反時需立即取出，用護理液沖洗后重新佩戴。反復戴反可能劃傷角膜，引發(fā)結(jié)膜炎。

2、清潔鏡片

蛋白質(zhì)沉淀或化妝品殘留會加劇鏡片摩擦。應使用多功能護理液揉搓清洗鏡片至少10秒，定期用蛋白酶片去除蛋白沉積。避免用自來水沖洗，可能感染棘阿米巴原蟲。清潔不徹底可能導致巨乳頭性結(jié)膜炎。

3、調(diào)整佩戴時間

每日佩戴不宜超過8小時，初次適應期建議從4小時逐步延長。超時佩戴會導致角膜缺氧水腫，加劇摩擦感。午休時應摘鏡，避免睡眠時佩戴。長期超時佩戴可能引發(fā)角膜新生血管。

4、使用人工淚液

干眼癥患者可選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液，如海露滴眼液。滴用前需摘鏡，15分鐘后再佩戴。避免使用含薄荷醇的清涼型眼藥水，可能加重刺激。嚴重干眼需配合環(huán)孢素滴眼液治療。

5、更換合適鏡片

基弧不匹配會致鏡片滑動摩擦，國人適合8.4-8.6mm基弧。敏感眼建議選擇硅水凝膠材質(zhì)，透氧量超過100DK/t。破損鏡片邊緣毛刺需立即更換。鏡片過期會導致材質(zhì)變性，即使未開封也應丟棄。

日常應避免在粉塵環(huán)境中佩戴美瞳，游泳、洗澡時需摘除?；瘖y前先戴鏡，卸妝前先摘鏡。每周至少有一天停戴日，讓角膜充分休息。出現(xiàn)持續(xù)眼紅、畏光、視力模糊等癥狀時，應立即停戴并就診眼科。選擇日拋型鏡片可降低感染風險，護理液開封后三個月需更換。保持隱形眼鏡盒清潔，每三個月更換一次。