龜頭疼痛可通過(guò)局部清潔、抗感染治療、止痛處理、避免刺激、就醫(yī)檢查等方式緩解。龜頭疼痛通常由感染、外傷、過(guò)敏、包皮過(guò)長(zhǎng)、尿道炎等原因引起。

1、局部清潔

每日用溫水輕柔清洗龜頭及包皮內(nèi)側(cè)，避免使用刺激性洗劑。包皮過(guò)長(zhǎng)者需翻起包皮徹底清潔冠狀溝，防止污垢堆積引發(fā)炎癥。清洗后保持局部干燥，可選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。

2、抗感染治療

細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑使用紅霉素軟膏或莫匹羅星軟膏局部涂抹。真菌感染需應(yīng)用克霉唑乳膏或硝酸咪康唑乳膏。合并尿道炎時(shí)可能需要口服頭孢克肟分散片或左氧氟沙星片，但須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

3、止痛處理

急性疼痛期可短期外用利多卡因凝膠緩解癥狀，但每日使用不超過(guò)3次。避免抓撓或摩擦患處，穿著寬松衣物減少壓迫。若疼痛持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱，需立即就醫(yī)。

4、避免刺激

暫停性生活至癥狀完全消失，避免使用含香精的沐浴產(chǎn)品。檢查近期是否接觸新品牌避孕套或潤(rùn)滑劑，可能為接觸性過(guò)敏所致。日常應(yīng)選擇無(wú)添加劑的溫和清潔產(chǎn)品。

5、就醫(yī)檢查

若出現(xiàn)膿性分泌物、潰瘍或排尿灼痛，需排查淋病奈瑟菌或衣原體感染。包莖合并反復(fù)炎癥者可能需要包皮環(huán)切術(shù)。糖尿病患者出現(xiàn)龜頭疼痛需警惕真菌感染反復(fù)發(fā)作。

日常應(yīng)注意保持會(huì)陰部清潔干燥，避免久坐和穿過(guò)緊的褲子。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，多飲水促進(jìn)排尿沖洗尿道。包皮過(guò)長(zhǎng)者應(yīng)每日做好清潔護(hù)理，必要時(shí)咨詢醫(yī)生評(píng)估手術(shù)指征。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、紅腫潰爛或發(fā)熱等癥狀時(shí)須及時(shí)至泌尿外科就診，不可自行長(zhǎng)期使用抗生素或激素類藥物。