慢性咽炎咳嗽有白痰可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、霧化治療、口服藥物、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。慢性咽炎通常由長期吸煙、空氣污染、胃酸反流、病原體感染、用嗓過度等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免辛辣刺激食物，減少咽喉黏膜刺激。適量飲用溫蜂蜜水或羅漢果茶潤喉，每日攝入充足水分保持咽喉濕潤。烹飪時選擇清蒸、燉煮方式，避免油炸燒烤類食物加重痰液分泌。

2、保持口腔衛(wèi)生

晨起及餐后使用生理鹽水漱口，減少口腔細(xì)菌滋生。定期更換牙刷避免細(xì)菌定植，刷牙時清潔舌苔可降低咽喉部異物感。夜間使用加濕器維持環(huán)境濕度在50%左右。

3、霧化治療

在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德混懸液進(jìn)行霧化吸入，直接作用于咽喉黏膜減輕炎癥。合并細(xì)菌感染時可聯(lián)用吸入用乙酰半胱氨酸溶液稀釋痰液。霧化后需清水漱口防止藥物殘留。

4、口服藥物

細(xì)菌感染引起時可遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片。痰液黏稠者使用鹽酸氨溴索口服溶液促進(jìn)排痰。伴有過敏癥狀時配合氯雷他定片緩解咽喉水腫，切忌自行服用鎮(zhèn)咳藥抑制排痰反射。

5、中醫(yī)調(diào)理

肺脾氣虛型可用桔梗10克、甘草6克代茶飲。痰濕蘊結(jié)者適合半夏厚樸湯加減，含咽含片如金嗓子喉片輔助緩解癥狀。艾灸大椎穴、肺俞穴有助于改善局部循環(huán)。

日常需戒煙限酒，避免接觸粉塵及冷空氣刺激。晨起空腹飲用淡鹽水有助于清潔咽喉，練習(xí)腹式呼吸可減少咳嗽頻率。若癥狀持續(xù)2周未緩解或出現(xiàn)血痰、發(fā)熱等情況，應(yīng)及時至耳鼻喉科進(jìn)行喉鏡檢查排除其他病變。長期用嗓人群建議定期進(jìn)行嗓音訓(xùn)練，控制說話音量和語速。