年輕人骨質(zhì)疏松的早期癥狀主要有腰背疼痛、身高變矮、易骨折、牙齒松動(dòng)、夜間抽筋等。骨質(zhì)疏松可能與遺傳因素、鈣攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、內(nèi)分泌紊亂、長期使用糖皮質(zhì)激素等因素有關(guān)。

1、腰背疼痛

骨質(zhì)疏松導(dǎo)致椎體骨量減少，可能引起持續(xù)性鈍痛或酸痛，久坐久站后加重。這種疼痛通常集中在脊柱中下段，活動(dòng)后可能緩解但易復(fù)發(fā)。早期容易被誤認(rèn)為肌肉勞損，需通過骨密度檢測鑒別。

2、身高變矮

椎體壓縮性骨折會(huì)導(dǎo)致身高縮短，可能伴隨駝背畸形。年輕患者一年內(nèi)身高降低超過3厘米需警惕，多發(fā)于胸腰椎交界處。這種改變通常呈漸進(jìn)性，早期可通過姿勢調(diào)整減緩進(jìn)展。

3、易骨折

輕微外力即可發(fā)生腕部、髖部或脊椎骨折，常見于跌倒時(shí)用手撐地。年輕患者骨折愈合時(shí)間可能延長，且同一部位易反復(fù)骨折。非暴力性骨折是骨質(zhì)疏松的重要警示信號。

4、牙齒松動(dòng)

頜骨骨量下降會(huì)導(dǎo)致牙槽骨吸收，出現(xiàn)牙齒移位或脫落?？赡馨殡S牙齦萎縮、牙根暴露，咀嚼硬物時(shí)疼痛明顯?？谇粰z查可見牙周膜間隙增寬，與牙周病癥狀相似但發(fā)病機(jī)制不同。

5、夜間抽筋

低鈣血癥引發(fā)的肌肉痙攣多發(fā)生在腓腸肌，常見于夜間或運(yùn)動(dòng)后。抽筋時(shí)伴隨劇烈疼痛，持續(xù)數(shù)分鐘可自行緩解。這種情況提示可能存在鈣磷代謝異常，需結(jié)合血鈣檢測評估。

建議年輕人保持每日1000-1200毫克鈣攝入，選擇牛奶、豆腐等高鈣食物。每周進(jìn)行3-5次負(fù)重運(yùn)動(dòng)如慢跑、跳繩，避免吸煙和過量飲酒。出現(xiàn)疑似癥狀時(shí)應(yīng)盡早就醫(yī)，通過雙能X線吸收檢測法確診。確診患者需遵醫(yī)囑使用阿侖膦酸鈉片、碳酸鈣D3顆粒等藥物，并定期監(jiān)測骨密度變化。