經(jīng)常胃痛胃脹可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍、幽門螺桿菌感染等因素有關(guān)。胃痛胃脹主要表現(xiàn)為上腹部隱痛、飽脹感、噯氣等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、飲食不當(dāng)

長(zhǎng)期進(jìn)食辛辣刺激、生冷或油膩食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸分泌異常。過(guò)量飲酒、暴飲暴食或進(jìn)食過(guò)快也會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇易消化的食物如小米粥、南瓜等，避免空腹飲用咖啡或濃茶。

2、胃腸功能紊亂

精神緊張、作息不規(guī)律可能引發(fā)胃腸蠕動(dòng)異常，出現(xiàn)功能性消化不良。癥狀多表現(xiàn)為餐后腹脹、早飽感。可通過(guò)規(guī)律進(jìn)食、腹部熱敷緩解，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動(dòng)力藥。

3、胃炎

慢性胃炎與黏膜炎癥反應(yīng)相關(guān)，可能出現(xiàn)上腹隱痛、反酸等癥狀。胃鏡檢查可見黏膜充血水腫。治療需遵醫(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物，同時(shí)避免服用非甾體抗炎藥。

4、胃潰瘍

胃酸侵蝕黏膜下層可能形成潰瘍，疼痛多呈規(guī)律性發(fā)作?？赡馨殡S黑便、嘔血等消化道出血表現(xiàn)。確診需胃鏡檢查，常用雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物聯(lián)合治療。

5、幽門螺桿菌感染

該細(xì)菌感染是胃炎和潰瘍的主要病因之一，可通過(guò)呼氣試驗(yàn)檢測(cè)。典型癥狀包括口臭、餐后腹痛。根治需采用四聯(lián)療法，如阿莫西林克拉維酸鉀片聯(lián)合克拉霉素片、泮托拉唑鈉腸溶片和枸櫞酸鉍鉀顆粒。

日常應(yīng)注意少食多餐，避免過(guò)度勞累和精神壓力。適當(dāng)進(jìn)行散步等輕度運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。若癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)體重下降、嘔血等警示癥狀，須立即就醫(yī)進(jìn)行胃鏡等檢查。長(zhǎng)期胃部不適者建議定期復(fù)查，避免自行服用止痛藥物掩蓋病情。