乳腺增生時間長了通常不會惡變，但少數(shù)情況下可能增加乳腺癌風(fēng)險。乳腺增生是乳腺組織的良性病變，主要與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，多數(shù)患者無需過度擔(dān)憂。

乳腺增生屬于生理性改變，常見于育齡期女性，表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感等癥狀，月經(jīng)周期前后可能加重。長期隨訪研究表明，單純性乳腺增生惡變概率極低，定期乳腺超聲或鉬靶檢查可有效監(jiān)測病情變化。日常保持情緒穩(wěn)定、避免高脂飲食、穿戴合適內(nèi)衣有助于緩解癥狀。若出現(xiàn)乳頭溢液、腫塊快速增大或皮膚凹陷等異常表現(xiàn)，需及時就醫(yī)排除惡性可能。

非典型增生屬于癌前病變范疇，尤其伴有家族乳腺癌病史時，需通過穿刺活檢明確性質(zhì)。這類患者可能需每3-6個月復(fù)查乳腺磁共振，必要時考慮預(yù)防性藥物治療。臨床數(shù)據(jù)顯示，非典型增生患者未來20年內(nèi)發(fā)生乳腺癌的概率約為普通人群的3-5倍，但通過規(guī)范監(jiān)測和干預(yù)可顯著降低風(fēng)險。

建議乳腺增生患者每年進行1-2次專科檢查，40歲以上女性聯(lián)合鉬靶與超聲檢查。避免自行服用含雌激素的保健品，適度運動調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平。若病理檢查提示不典型增生，可遵醫(yī)囑使用他莫昔芬等藥物進行化學(xué)預(yù)防，同時加強自我乳房觸診意識。