正常的白帶通常為無色透明或乳白色，質(zhì)地稀薄或稍黏稠，無明顯異味，量適中且隨月經(jīng)周期變化。白帶是陰道黏膜、宮頸腺體及子宮內(nèi)膜分泌物的混合物，具有潤滑、清潔和防御功能。

1、顏色與性狀

生理性白帶多呈無色透明或乳白色，排卵期可能呈現(xiàn)蛋清樣拉絲狀，月經(jīng)前可能變得黏稠。異常白帶可表現(xiàn)為黃色、黃綠色、灰白色或血性，若出現(xiàn)豆腐渣樣、泡沫狀或膿性分泌物需警惕感染。

2、氣味特征

正常白帶略帶酸味或無味，由陰道乳酸桿菌維持的弱酸性環(huán)境形成。若出現(xiàn)魚腥味、腐臭味或惡臭，可能與細菌性陰道病、滴蟲性陰道炎等疾病相關(guān)。

3、分泌量變化

每日分泌量約1-4毫升，受雌激素水平影響，排卵期和妊娠期可能增多。持續(xù)大量分泌物或突然減少伴隨陰道干澀，可能提示內(nèi)分泌失調(diào)或卵巢功能減退。

4、伴隨癥狀

正常白帶不引起外陰瘙癢、灼熱感或疼痛。若出現(xiàn)外陰紅腫、排尿不適、性交痛或下腹墜脹，需考慮念珠菌感染、衣原體宮頸炎等病理情況。

5、周期規(guī)律性

健康白帶會呈現(xiàn)月經(jīng)周期相關(guān)性變化：月經(jīng)干凈后量少，排卵期增多稀薄，黃體期變稠厚。絕經(jīng)后婦女若白帶突然增多或出血，應(yīng)排查老年性陰道炎或子宮內(nèi)膜病變。

建議每日用溫水清洗外陰，避免頻繁使用洗液破壞菌群平衡。選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并勤換洗，經(jīng)期及時更換衛(wèi)生用品。若白帶持續(xù)異常超過3天，或伴隨發(fā)熱、腹痛等癥狀，應(yīng)及時到婦科就診。日?？蛇m量攝入含益生菌的酸奶，保持規(guī)律作息和適度運動，有助于維持陰道微生態(tài)穩(wěn)定。