牙齦腫痛可通過調(diào)整飲食、冷敷、使用藥物等方式緩解，通常由口腔衛(wèi)生不良、齲齒、牙周炎、智齒冠周炎、維生素缺乏等原因引起。牙齦腫痛時可適量吃西瓜、梨、綠豆、苦瓜、芹菜等食物，也可遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、布洛芬緩釋膠囊、阿莫西林膠囊、復(fù)方氯己定含漱液、人工牛黃甲硝唑膠囊等藥物。

一、食物

1、西瓜

西瓜水分含量高，有助于緩解牙齦腫痛引起的口干舌燥。西瓜性寒，具有清熱解暑的作用，適合因上火引起的牙齦腫痛。但西瓜含糖量較高，食用后需及時漱口，避免糖分殘留加重口腔問題。

2、梨

梨具有生津止渴、潤肺止咳的功效，其豐富的水分和維生素有助于緩解牙齦腫痛。梨中的膳食纖維能促進(jìn)唾液分泌，幫助清潔口腔。建議將梨切片后直接食用或榨汁飲用，避免加糖。

3、綠豆

綠豆性涼，具有清熱解毒的功效，適合因內(nèi)熱導(dǎo)致的牙齦腫痛?？蓪⒕G豆煮湯或熬粥食用，有助于降火消炎。綠豆中富含的B族維生素對口腔黏膜修復(fù)有一定幫助。

4、苦瓜

苦瓜含有苦瓜苷等成分，具有消炎作用，能緩解牙齦腫痛癥狀?？喙峡蓻霭?、清炒或榨汁飲用，其苦味成分能刺激唾液分泌，有助于口腔清潔。胃腸功能較弱者應(yīng)適量食用。

5、芹菜

芹菜富含膳食纖維，咀嚼時可幫助清潔牙齒表面，減少牙菌斑堆積。芹菜中的維生素C和鈣質(zhì)有助于增強牙齦抵抗力。建議生吃或輕微焯水后食用，保留更多營養(yǎng)成分。

二、藥物

1、甲硝唑片

甲硝唑片適用于厭氧菌感染引起的牙齦腫痛，能有效抑制口腔內(nèi)厭氧菌繁殖。該藥物對牙周炎、智齒冠周炎等細(xì)菌感染性疾病有治療效果。使用期間應(yīng)避免飲酒，可能出現(xiàn)胃腸道不適等副作用。

2、布洛芬緩釋膠囊

布洛芬緩釋膠囊具有鎮(zhèn)痛消炎作用，可緩解牙齦腫痛引起的疼痛和腫脹。該藥物適用于各種原因?qū)е碌难例l炎癥，能減輕局部組織充血水腫。長期使用可能對胃腸黏膜造成刺激，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下短期使用。

3、阿莫西林膠囊

阿莫西林膠囊是廣譜抗生素，適用于細(xì)菌感染引起的牙齦腫痛。該藥物對鏈球菌等口腔常見致病菌有抑制作用，可用于治療牙周膿腫、急性根尖周炎等疾病。使用前需確認(rèn)無青霉素過敏史。

4、復(fù)方氯己定含漱液

復(fù)方氯己定含漱液是局部外用藥物，能直接作用于牙齦腫痛部位，具有抗菌消炎作用。該含漱液適用于牙齦炎、口腔潰瘍等引起的腫痛，使用后可減少口腔細(xì)菌數(shù)量。含漱后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水。

5、人工牛黃甲硝唑膠囊

人工牛黃甲硝唑膠囊結(jié)合了中藥人工牛黃和西藥甲硝唑成分，具有清熱解毒和抗菌雙重功效。該藥物適用于火毒內(nèi)盛型牙齦腫痛，對伴有口臭、牙齦出血等癥狀有一定緩解作用。孕婦及哺乳期婦女禁用。

牙齦腫痛期間應(yīng)保持口腔清潔，每日至少刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫。避免食用過硬、過燙或刺激性食物，減少對牙齦的機械刺激。可適量飲用溫涼的淡鹽水幫助消炎，但濃度不宜過高。保證充足睡眠，避免熬夜加重上火癥狀。若牙齦腫痛持續(xù)3天以上不緩解，或伴有發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大等情況，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，排除其他口腔疾病可能。平時應(yīng)定期進(jìn)行口腔檢查，每半年至一年洗牙一次，預(yù)防牙齦疾病發(fā)生。