頸椎病可通過藥物治療、物理治療、生活干預(yù)、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。頸椎病可能與長期勞損、椎間盤退變、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸肩疼痛、上肢麻木、頭暈等癥狀。

1、藥物治療

頸椎病引起的疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥緩解炎癥反應(yīng)。神經(jīng)根受壓導(dǎo)致麻木時(shí)，可配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。急性期疼痛嚴(yán)重者可短期使用鹽酸乙哌立松片緩解肌肉痙攣。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)生處方，避免自行調(diào)整劑量。

2、物理治療

超短波治療通過高頻電磁場(chǎng)促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根水腫。頸椎牽引可增加椎間隙寬度，緩解神經(jīng)壓迫，需由康復(fù)師操作避免過度牽引。紅外線照射有助于放松頸部肌肉，每次治療15-20分鐘，每周3-5次為宜。

3、生活干預(yù)

避免長時(shí)間低頭使用手機(jī)電腦，建議每30分鐘活動(dòng)頸部。睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭，保持頸椎自然曲度。日?？蛇M(jìn)行米字操等頸部舒緩運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作需緩慢輕柔。游泳尤其是蛙泳能增強(qiáng)頸背部肌肉力量。

4、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取風(fēng)池穴、肩井穴等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，配合艾灸溫通陽氣。推拿采用滾法、揉法等手法松解肌肉粘連，需由專業(yè)醫(yī)師操作。中藥熏蒸使用桂枝、紅花等藥材煎煮，通過蒸汽促進(jìn)藥物滲透。

5、手術(shù)治療

脊髓型頸椎病或保守治療無效者可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)，切除壓迫物并植入椎間融合器。后路椎板成形術(shù)適用于多節(jié)段椎管狹窄，通過擴(kuò)大椎管容積減輕壓迫。術(shù)后需佩戴頸托保護(hù)，逐步進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

頸椎病患者日常應(yīng)保持正確坐姿，避免頸部受涼，睡眠時(shí)使用頸椎保健枕。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適量食用牛奶、魚類等食物。癥狀加重或出現(xiàn)行走不穩(wěn)、大小便功能障礙時(shí)需立即就醫(yī)。定期進(jìn)行頸椎MRI檢查評(píng)估病情進(jìn)展，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整治療方案。