貧血的癥狀主要包括乏力、頭暈、心悸、面色蒼白、食欲減退等表現(xiàn)。貧血可能由缺鐵、維生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障礙、遺傳性疾病等因素引起。

1、乏力

乏力是貧血最常見的癥狀，由于血液中血紅蛋白減少，導致機體組織供氧不足。患者常感到全身無力，輕微活動后即出現(xiàn)疲勞感，嚴重時甚至影響日常生活。缺鐵性貧血患者可能伴隨指甲脆裂、舌炎等表現(xiàn)。治療需補充鐵劑如硫酸亞鐵片、右旋糖酐鐵口服液等，同時增加紅肉、動物肝臟等富含鐵的食物攝入。

2、頭暈

頭暈多因腦部供血不足引起，患者在體位改變時癥狀明顯，可能出現(xiàn)眼前發(fā)黑或短暫意識喪失。長期慢性貧血患者還可能伴隨耳鳴、注意力不集中等癥狀。維生素B12缺乏導致的巨幼細胞性貧血需注射維生素B12注射液，同時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

3、心悸

心悸表現(xiàn)為心跳加快或不規(guī)則，是心臟代償性增加心輸出量的反應。中度以上貧血患者在平靜狀態(tài)下即可出現(xiàn)心慌感，活動后加重。慢性腎病引起的腎性貧血需使用重組人促紅素注射液治療，并控制原發(fā)病。

4、面色蒼白

面色蒼白尤其表現(xiàn)在眼瞼結(jié)膜、甲床等部位，是外周血管收縮的代償表現(xiàn)。溶血性貧血患者可能伴隨黃疸，遺傳性球形紅細胞增多癥需考慮脾切除術(shù)。日?？蛇m量食用紅棗、菠菜等補血食物。

5、食欲減退

食欲減退與胃腸黏膜缺氧有關(guān)，可能伴隨腹脹、便秘等癥狀。缺鐵性貧血兒童可能出現(xiàn)異食癖，家長需定期監(jiān)測血紅蛋白水平。治療可配合琥珀酸亞鐵片等藥物，并保證均衡膳食。

貧血患者應保持規(guī)律作息，避免過度勞累，適當進行散步等低強度運動促進血液循環(huán)。飲食上多攝入富含鐵、葉酸和維生素B12的食物如瘦肉、深綠色蔬菜、蛋類等，烹飪時使用鐵鍋有助于增加鐵攝入。注意避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品，合并胃腸道疾病者需積極治療原發(fā)病。建議每3-6個月復查血常規(guī)，出現(xiàn)氣促、胸痛等嚴重癥狀時需立即就醫(yī)。