股骨頸骨折后一般需要3-6個月可正常走路，具體恢復(fù)時間與骨折類型、治療方式、年齡及康復(fù)訓(xùn)練等因素有關(guān)。

股骨頸骨折后的恢復(fù)時間存在個體差異。穩(wěn)定性骨折且采用保守治療時，通常需臥床制動4-6周，隨后在支具保護下進行部分負重訓(xùn)練，8-12周后逐漸過渡到完全負重。手術(shù)治療如空心釘內(nèi)固定或人工關(guān)節(jié)置換后，早期負重時間可能縮短至2-4周，但完全恢復(fù)行走功能仍需3個月以上。老年患者因骨質(zhì)疏松和愈合能力下降，恢復(fù)周期可能延長至4-6個月?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線確認骨折愈合情況，并遵循階梯式負重原則，從雙拐輔助到單拐支撐，最后實現(xiàn)獨立行走。營養(yǎng)補充和肌肉力量訓(xùn)練對加速功能恢復(fù)具有重要作用。

股骨頸骨折恢復(fù)期間應(yīng)保持高蛋白飲食，適量補充維生素D和鈣質(zhì)，避免吸煙飲酒影響骨骼愈合?？祻?fù)訓(xùn)練需在專業(yè)指導(dǎo)下循序漸進，初期以踝泵運動、直腿抬高等非負重訓(xùn)練為主，后期逐步增加髖關(guān)節(jié)活動度和肌力練習(xí)。行走時建議使用防滑鞋具，避免濕滑路面，防止跌倒造成二次損傷。若出現(xiàn)患肢腫脹疼痛加劇或關(guān)節(jié)活動受限，應(yīng)及時就醫(yī)評估。