滑膜炎早期癥狀主要有關節(jié)腫脹、關節(jié)疼痛、關節(jié)活動受限、關節(jié)發(fā)紅發(fā)熱、關節(jié)僵硬等?；ぱ卓赡芘c外傷、感染、免疫性疾病等因素有關，建議及時就醫(yī)明確診斷。

1、關節(jié)腫脹

滑膜炎早期常表現(xiàn)為關節(jié)局部腫脹，腫脹程度與炎癥嚴重程度相關。關節(jié)腔內滑膜組織增生、炎性滲出液增多可導致關節(jié)外觀膨隆，觸診時有波動感。膝關節(jié)滑膜炎可能出現(xiàn)浮髕試驗陽性。

2、關節(jié)疼痛

早期多為鈍痛或隱痛，活動時加重，休息后緩解。疼痛源于滑膜神經末梢受炎癥刺激，可能伴隨關節(jié)壓痛。類風濕性滑膜炎常呈現(xiàn)對稱性關節(jié)疼痛。

3、關節(jié)活動受限

由于腫脹和疼痛，患者會主動減少關節(jié)活動范圍。髖關節(jié)滑膜炎可能出現(xiàn)跛行，肩關節(jié)滑膜炎可導致抬臂困難。長期活動受限可能繼發(fā)肌肉萎縮。

4、關節(jié)發(fā)紅發(fā)熱

急性滑膜炎時局部皮膚溫度升高，可能伴隨潮紅。這是炎癥導致血管擴張的表現(xiàn)，化膿性滑膜炎可能出現(xiàn)明顯紅腫熱痛。

5、關節(jié)僵硬

晨僵是典型表現(xiàn)，持續(xù)時間多在30分鐘以內?；こ溲[導致關節(jié)囊緊張，活動后僵硬感可減輕。骨關節(jié)炎繼發(fā)滑膜炎常見間斷性僵硬。

滑膜炎患者應注意關節(jié)保暖，避免過度負重活動，急性期可適當冷敷緩解癥狀。飲食上可增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物，減少高嘌呤飲食。超重者需控制體重以減輕關節(jié)負荷，推薦游泳、騎自行車等低沖擊運動。若癥狀持續(xù)超過1周或出現(xiàn)關節(jié)畸形、夜間痛醒等情況應立即就診。