女性經(jīng)期腹瀉可能與前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、激素水平波動、飲食刺激、盆腔充血等因素有關(guān)。經(jīng)期腹瀉通常表現(xiàn)為排便次數(shù)增多、糞便稀薄，可能伴隨下腹墜脹或絞痛。

1、前列腺素分泌增加

月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落會釋放前列腺素，該物質(zhì)在促進子宮收縮的同時可能刺激腸道平滑肌，導(dǎo)致腸蠕動加快。這種情況引起的腹瀉多出現(xiàn)在經(jīng)期前1-2天，可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等前列腺素抑制劑緩解癥狀。

2、胃腸功能紊亂

經(jīng)期激素變化可能影響自主神經(jīng)調(diào)節(jié)，導(dǎo)致腸道菌群失衡或腸易激綜合征加重。表現(xiàn)為排便急迫感與腹痛交替出現(xiàn)，建議使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌腸溶膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑調(diào)節(jié)腸道功能。

3、激素水平波動

雌激素和孕激素水平下降會改變腸道電解質(zhì)平衡，增加腸道黏膜通透性。這種情況多伴隨經(jīng)期頭痛乏力，需避免攝入乳制品等易致敏食物，必要時可遵醫(yī)囑服用蒙脫石散等腸黏膜保護劑。

4、飲食刺激

經(jīng)期過量攝入冷飲、辛辣食物或咖啡因可能直接刺激胃腸黏膜。此類腹瀉常伴有胃部灼熱感，建議選擇溫?zé)岬哪瞎现?、山藥羹等易消化食物，避免生冷飲食刺激?/p>

5、盆腔充血

經(jīng)期盆腔血管擴張可能壓迫直腸，產(chǎn)生里急后重感。這種情況多伴隨腰骶部酸脹，可通過局部熱敷或屈膝側(cè)臥位緩解癥狀，嚴重者可咨詢醫(yī)生使用消旋山莨菪堿片解痙。

經(jīng)期需注意腹部保暖，每日飲用生姜紅糖水有助于驅(qū)寒暖宮，避免劇烈運動加重盆腔充血。飲食宜選擇煮熟的胡蘿卜、蘋果泥等富含果膠的食物，減少高纖維蔬菜攝入。若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)脫水癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。記錄月經(jīng)周期與腹瀉的關(guān)聯(lián)性有助于醫(yī)生判斷病因。