空腹血糖超過(guò)7.0毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升通?？稍\斷為糖尿病。糖尿病診斷需結(jié)合糖化血紅蛋白、口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等綜合評(píng)估。

空腹血糖檢測(cè)是診斷糖尿病的重要指標(biāo)之一。正常空腹血糖應(yīng)低于6.1毫摩爾每升，空腹血糖在6.1-7.0毫摩爾每升之間屬于空腹血糖受損。餐后2小時(shí)血糖檢測(cè)也是關(guān)鍵指標(biāo)，正常值應(yīng)低于7.8毫摩爾每升，7.8-11.1毫摩爾每升為糖耐量減低。糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，超過(guò)6.5%具有診斷意義。口服葡萄糖耐量試驗(yàn)中2小時(shí)血糖超過(guò)11.1毫摩爾每升可確診。隨機(jī)血糖檢測(cè)超過(guò)11.1毫摩爾每升伴有典型癥狀也可作為診斷依據(jù)。

建議定期監(jiān)測(cè)血糖指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。保持合理飲食結(jié)構(gòu)，控制碳水化合物攝入量，增加全谷物和膳食纖維攝入。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，每周至少150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。維持健康體重，避免肥胖。戒煙限酒，保證充足睡眠。定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查，包括眼底檢查、尿微量白蛋白檢測(cè)等。在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，不可自行調(diào)整降糖方案。