一邊乳房痛可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、肋間神經(jīng)痛、肌肉拉傷等因素有關(guān)。乳腺疼痛通常表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)乳房脹痛、刺痛，可能伴隨腫塊、皮膚發(fā)紅等癥狀。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素變化的過度反應(yīng)，常見于育齡女性。疼痛多為周期性，月經(jīng)前加重，月經(jīng)后緩解?？捎|及顆粒狀或條索狀腫塊，質(zhì)地較韌。治療可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，配合熱敷緩解癥狀。

2、乳腺炎

哺乳期乳腺炎多由乳汁淤積合并細(xì)菌感染引起，表現(xiàn)為乳房紅腫熱痛，可能伴發(fā)熱寒戰(zhàn)。非哺乳期乳腺炎可能與導(dǎo)管擴(kuò)張有關(guān)。需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，嚴(yán)重者需手術(shù)引流膿液。

3、乳腺囊腫

乳腺導(dǎo)管阻塞形成囊性腫物，觸診有彈性感，B超可明確診斷。較小囊腫無須處理，較大囊腫可在超聲引導(dǎo)下穿刺抽液。疼痛明顯時(shí)可短期服用布洛芬緩釋膠囊，但需排除惡變可能。

4、肋間神經(jīng)痛

胸椎病變或帶狀皰疹等可能刺激肋間神經(jīng)，表現(xiàn)為單側(cè)乳房區(qū)域針刺樣疼痛，咳嗽或轉(zhuǎn)身時(shí)加重?？赏ㄟ^甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，配合雙氯芬酸鈉凝膠外用緩解癥狀。

5、肌肉拉傷

劇烈運(yùn)動(dòng)或外力撞擊可能導(dǎo)致胸大肌等肌肉損傷，表現(xiàn)為活動(dòng)時(shí)牽拉痛。急性期可冷敷，48小時(shí)后熱敷，疼痛持續(xù)可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬巴布膏局部貼敷。

日常應(yīng)注意選擇合適內(nèi)衣避免壓迫，哺乳期保持乳汁通暢排出，經(jīng)前期減少咖啡因攝入。每月月經(jīng)結(jié)束后3-5天進(jìn)行乳房自檢，觸摸有無新發(fā)腫塊。40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查。若疼痛持續(xù)超過兩周、伴隨乳頭溢液或皮膚橘皮樣改變，須及時(shí)至乳腺外科就診排除惡性腫瘤可能。