抽煙可能會(huì)抑制食欲，但這種方式對(duì)健康有害，不建議通過抽煙來控制食欲。

煙草中的尼古丁會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，影響大腦中的食欲調(diào)節(jié)中樞，從而減少饑餓感。這種抑制作用通常是暫時(shí)的，隨著尼古丁在體內(nèi)的代謝，食欲可能會(huì)反彈。長(zhǎng)期抽煙還會(huì)導(dǎo)致味覺和嗅覺功能下降，進(jìn)一步影響食欲。抽煙對(duì)胃腸道的刺激作用也可能引起惡心、嘔吐等不適癥狀，間接抑制食欲。抽煙帶來的食欲抑制效果是以損害健康為代價(jià)的，可能導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、體重下降等不良后果。

部分人群在戒煙后會(huì)出現(xiàn)食欲增加的情況，這是因?yàn)樯眢w在恢復(fù)正常的代謝功能。抽煙抑制食欲的效果因人而異，有些人可能感受不明顯。抽煙對(duì)食欲的抑制作用無法替代健康的飲食控制和適量運(yùn)動(dòng)。抽煙帶來的食欲變化可能掩蓋潛在的消化系統(tǒng)疾病癥狀。通過抽煙控制食欲的做法可能增加對(duì)煙草的依賴，形成惡性循環(huán)。

想要健康地控制食欲，建議采取科學(xué)合理的方法，如規(guī)律作息、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)等。飲食上可以增加膳食纖維的攝入，選擇低熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物，少量多餐。運(yùn)動(dòng)方面可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練相結(jié)合的方式，幫助調(diào)節(jié)新陳代謝。保持良好的心理狀態(tài)也有助于控制食欲，避免情緒性進(jìn)食。如果確實(shí)存在食欲異常的情況，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，排除潛在疾病因素，而不是依賴抽煙這種有害健康的方式。