眼睛出現(xiàn)紅血絲可通過冷敷、人工淚液、抗疲勞眼藥水、避免刺激因素及就醫(yī)治療等方式改善。紅血絲通常由用眼過度、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎或外傷等因素引起。

1、冷敷

用冷藏后的干凈毛巾敷眼5-10分鐘，低溫能收縮血管減輕充血。適合熬夜或輕微炎癥導(dǎo)致的紅血絲，每日重復(fù)2-3次。避免冰塊直接接觸皮膚。

2、人工淚液

玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液能緩解干眼癥引起的紅血絲。每日使用3-4次，開封后需1個(gè)月內(nèi)用完。選擇不含防腐劑的劑型更安全。

3、抗疲勞眼藥水

萘敏維滴眼液或七葉洋地黃雙苷滴眼液可改善用眼過度導(dǎo)致的血管擴(kuò)張。每日最多使用4次，連續(xù)使用不超過1周。含血管收縮成分者不宜長期使用。

4、避免刺激因素

戒煙酒、減少隱形眼鏡佩戴時(shí)長、遠(yuǎn)離粉塵環(huán)境。游泳時(shí)佩戴護(hù)目鏡，化妝后徹底清潔。強(qiáng)光環(huán)境下需佩戴防紫外線墨鏡。

5、就醫(yī)治療

細(xì)菌性結(jié)膜炎可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性角膜炎需阿昔洛韋滴眼液。過敏性結(jié)膜炎推薦奧洛他定滴眼液。伴隨視力模糊或疼痛需立即就診。

日常保持每天7-8小時(shí)睡眠，每用眼1小時(shí)遠(yuǎn)眺5分鐘。飲食中增加藍(lán)莓、胡蘿卜等富含花青素和維生素A的食物。室內(nèi)濕度建議維持在40%-60%，空調(diào)房可使用加濕器。避免用力揉眼，卸妝時(shí)用棉簽輕柔清潔睫毛根部。若紅血絲持續(xù)3天未緩解或伴隨分泌物增多，需到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。