甲狀腺結節(jié)可能會自行消失，但概率較低。甲狀腺結節(jié)是否自行消失主要與結節(jié)性質有關，囊性結節(jié)較實性結節(jié)更容易自行消退。

囊性甲狀腺結節(jié)由于內部充滿液體，在炎癥消退或囊內出血吸收后可能出現(xiàn)體積縮小甚至消失的情況。這類結節(jié)多見于青年人群，通常與碘代謝異?；蜉p微甲狀腺炎相關，超聲檢查顯示邊界清晰、無血流信號。臨床觀察發(fā)現(xiàn)部分囊性結節(jié)在6-12個月內可逐漸吸收，但需定期復查超聲確認。

實性甲狀腺結節(jié)通常由甲狀腺組織異常增生形成，包含濾泡細胞或膠質成分，其自行消失的概率不足5%。這類結節(jié)往往伴隨橋本甲狀腺炎、碘缺乏或遺傳因素，超聲檢查可見血流信號和鈣化點。即便體積暫時縮小，細胞增生基礎仍然存在，多數(shù)需要藥物干預或手術切除。對于超過10毫米的實性結節(jié)，建議每3-6個月進行甲狀腺功能檢查和超聲監(jiān)測。

甲狀腺結節(jié)患者應保持規(guī)律作息和均衡飲食，每日碘攝入量控制在150微克左右，避免過量食用海帶紫菜等高碘食物。建議每3-6個月復查甲狀腺超聲，觀察結節(jié)大小及血流變化。如出現(xiàn)頸部壓迫感、聲音嘶啞或結節(jié)短期內快速增大，應及時就診內分泌科進行細針穿刺活檢。日常可適度增加硒元素攝入，如食用巴西堅果、牡蠣等食物，有助于維持甲狀腺正常功能。