三個(gè)月寶寶一般不建議長(zhǎng)時(shí)間坐著抱，但可以短時(shí)間豎抱。三個(gè)月寶寶脊柱和頸部肌肉尚未發(fā)育完全，長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿可能影響骨骼發(fā)育。

三個(gè)月寶寶脊柱生理彎曲尚未形成，骨骼和肌肉力量不足以支撐長(zhǎng)時(shí)間坐姿。豎抱可以滿(mǎn)足寶寶探索周?chē)h(huán)境的需求，但需用手托住頭部和背部，避免頭部過(guò)度搖晃或脊柱受力不均。豎抱時(shí)間控制在5-10分鐘，避免超過(guò)15分鐘。豎抱時(shí)讓寶寶背部緊貼成人胸部，一只手扶住寶寶頭頸部，另一只手托住臀部，保持頭頸背成一條直線(xiàn)。哺乳后豎抱拍嗝是常見(jiàn)場(chǎng)景，此時(shí)需特別注意保護(hù)寶寶頸部。

過(guò)早讓寶寶練習(xí)坐姿可能增加脊柱側(cè)彎風(fēng)險(xiǎn)，影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。部分家長(zhǎng)誤認(rèn)為早坐能促進(jìn)發(fā)育，實(shí)際上三個(gè)月寶寶應(yīng)以俯臥和仰臥為主，通過(guò)抬頭訓(xùn)練增強(qiáng)頸部肌肉力量。若發(fā)現(xiàn)寶寶豎抱時(shí)頭部無(wú)法短暫直立或身體明顯軟塌，需及時(shí)調(diào)整抱姿或停止豎抱。早產(chǎn)兒或低體重兒更需謹(jǐn)慎，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行豎抱。

日常護(hù)理中可多采用搖籃抱或飛機(jī)抱等姿勢(shì)，減少脊柱壓力。哺乳后拍嗝豎抱后應(yīng)及時(shí)讓寶寶平躺休息，避免使用嬰兒座椅或背帶長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿。定期進(jìn)行嬰兒撫觸和被動(dòng)操，幫助肌肉發(fā)育。若對(duì)寶寶發(fā)育情況存在疑慮，建議咨詢(xún)兒科醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)評(píng)估。