佝僂病的運(yùn)動(dòng)有哪些
57640次瀏覽
當(dāng)了父母之后，就需要操心很多事了，小孩子長(zhǎng)到一定年齡，如果發(fā)現(xiàn)跟同齡的小朋友相比，長(zhǎng)得速度慢，發(fā)育很慢，就要懷疑是否患了佝僂病了，小兒佝僂病是非?？膳碌模瑖?yán)重地影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育，所以一定要及時(shí)防治，那么，佝僂病的運(yùn)動(dòng)有哪些呢?
一、爬行運(yùn)動(dòng)兩手和兩腳尖著地，像嬰兒一樣在地上爬行。距離由短到長(zhǎng)，速度由慢到快，直線爬也行，轉(zhuǎn)圈爬也行，為防止把手磨破，可戴手套，每日爬兩次，每次十幾分鐘。
二、打滾運(yùn)動(dòng)將身體躺直，在床上打滾，每日兩次，每次幾分鐘。為避免頭暈，速度不可太快。
三、太極拳太極拳處處要求以腰為軸帶動(dòng)四肢，使腰部始終保持自然舒適直豎狀態(tài)，對(duì)駝背有很好的矯正。
四、挺胸轉(zhuǎn)體自然站立，兩手叉腰，抬頭挺胸，身體先向左轉(zhuǎn)，后向右轉(zhuǎn)，反復(fù)做數(shù)十下。做這套動(dòng)作要盡力挺胸收腹，用力轉(zhuǎn)動(dòng)。
五、持棍轉(zhuǎn)體自然站立，兩手持1米長(zhǎng)小木棍放在背部肩胛處，同時(shí)挺胸轉(zhuǎn)體數(shù)十下。
六、床邊振臂仰臥位躺在床上，使肩部靠近床邊，頭自然后仰，兩臂伸展下振數(shù)十下。
七、仰臥拱橋仰臥在床上，以頭和腳為支撐點(diǎn)，把身體像橋一樣拱起來，停幾秒鐘落下，如此反復(fù)做數(shù)十次。
相關(guān)推薦
兒童患佝僂病怎么預(yù)防
兒童佝僂病可通過補(bǔ)充維生素D、增加日照時(shí)間、合理膳食、定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育、及時(shí)治療基礎(chǔ)疾病等方式預(yù)防。佝僂病主要由維生素D缺乏、鈣磷代謝異常、遺傳因素、慢性疾病影響、早產(chǎn)或低體重出生等原因引起。1、補(bǔ)充維生素D出生后盡早開...
01:13
12歲兒童打鈣針好不好
12歲兒童打鈣針好不好，取決于是否存在嚴(yán)重缺鈣的情況；若嚴(yán)重缺鈣，通常較好；若沒有嚴(yán)重缺鈣，通常不好。1.好：鈣元素對(duì)于兒童的發(fā)育具有較為重要的意義，若12歲兒童身體嚴(yán)重缺鈣，可能會(huì)引起低鈣血癥、佝僂病等疾病。所以此時(shí)打鈣針較好，可以補(bǔ)充鈣元素，有利于兒童身體發(fā)育。2.不好：若兒童沒有嚴(yán)重缺鈣，打鈣針可能會(huì)導(dǎo)致兒童體內(nèi)的鈣元素過多，可能會(huì)導(dǎo)致鈣元素沉積，引發(fā)兒童不適，甚至結(jié)石。所以通常不好。建議家長(zhǎng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下給兒童打鈣針補(bǔ)充鈣元素，避免引發(fā)身體不適，有利于身體恢復(fù)。日常需要補(bǔ)充富含鈣元素的食物，如牛奶、排骨等，一定程度上也可以起到補(bǔ)鈣的作用。
為什么小孩晚上睡覺動(dòng)個(gè)不停
引起孩子晚上睡覺動(dòng)個(gè)不停主要有以下原因：一、不適感，如外環(huán)境的不適，溫度過高、過低，或給孩子蓋的衣被太厚等，會(huì)造成孩子晚上動(dòng)個(gè)不停。二、排尿造成的，比如晚上出現(xiàn)排便，尿不濕不舒服，孩子也會(huì)扭來扭去動(dòng)個(gè)不停。三、維生素D缺乏導(dǎo)致的，如維生素D缺乏性的佝僂病，會(huì)表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高，表現(xiàn)為睡眠不踏實(shí)，頭部出汗也比較多，而且容易出現(xiàn)枕禿、環(huán)禿等癥狀。四、胃腸道不適，比如比較小的孩子出現(xiàn)腸脹氣、腸絞痛，或者胃腸痙攣等等，也會(huì)翻個(gè)不停。
佝僂病該吃什么調(diào)理
佝僂病疾病一旦發(fā)生危害性相當(dāng)?shù)膰?yán)重，而且治療起來也是存在諸多困難，對(duì)于佝僂病疾病專家建議人們應(yīng)當(dāng)重視積極的去做好預(yù)防，其中飲食也要特別的注意，那么，佝僂病該吃什么調(diào)理？希望下文的相關(guān)介紹對(duì)你們會(huì)有所幫助，從而早日的擺脫佝僂病的困擾。
如何預(yù)防嬰兒佝僂病
在我身邊有很多年輕的媽媽對(duì)孩子的健康很關(guān)心，雖然日常用盡心思的去喂養(yǎng)孩子的，但是還是有一些忽略的地方，還是有一些小孩子出現(xiàn)了輕微的佝僂病的現(xiàn)象，其實(shí)佝僂病主要是預(yù)防為主，如果日常能對(duì)孩子進(jìn)行一個(gè)很好的預(yù)防，對(duì)佝僂病的發(fā)病有大大降低的作用，那么生活中如何預(yù)防嬰兒佝僂病呢？
佝僂病補(bǔ)鈣都有哪些
佝僂病的好發(fā)人群以嬰幼兒為多，3個(gè)月后的寶寶患佝僂病的幾率升高，因此，佝僂病的預(yù)防和治療是十分重要的，佝僂病的治療主要在于補(bǔ)充維生素D并輔以鈣劑，防止骨骼畸形和復(fù)發(fā)，佝僂病的治療方式主要根據(jù)佝僂病患兒在不用時(shí)期來確定，分為活動(dòng)期、恢復(fù)期，下面看看佝僂病補(bǔ)鈣都有哪些？
02:21
佝僂病遺傳嗎
佝僂病全稱是維生素D缺乏型佝僂病，它是一種營(yíng)養(yǎng)代謝性的疾病，所以這種疾病并不是一種遺傳病，也沒有遺傳傾向。臨床上患佝僂病的原因就是維生素D的缺乏。如果孩子在出生以后沒有及時(shí)的補(bǔ)充維生素D，得佝僂病的風(fēng)險(xiǎn)或者幾率就會(huì)明顯的降低。沒有及時(shí)的補(bǔ)充維生素D，孩子有可能會(huì)得佝僂病，但是這是后天的原因，并不是遺傳因素所造成的。所以說佝僂病它并不遺傳，它不是遺傳病。
佝僂病怎么辦
佝僂病可以通過藥物治療或者外科手術(shù)矯治，治療目的在于控制活動(dòng)期，防止骨骼畸形。嬰幼兒的佝僂病早期不是很嚴(yán)重，通過藥物治療可治愈。如果不及時(shí)治療，會(huì)發(fā)展為活動(dòng)期，是非常嚴(yán)重的，而且會(huì)留下嚴(yán)重的后遺癥。應(yīng)根據(jù)需要補(bǔ)充鈣和維生素D，治療1個(gè)月后應(yīng)復(fù)查。嬰幼兒每日膳食鈣供給量0到6個(gè)月為300mg，7到12個(gè)月為400mg，1到3歲為600mg。只要母乳充足或攝入足夠的配方奶粉，可滿足嬰幼兒的鈣營(yíng)養(yǎng)。佝僂病的治療一般無需補(bǔ)鈣，除非并發(fā)手足搐搦癥等低鈣表現(xiàn)。除采用維生素D治療外，應(yīng)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，保證足夠奶量，及時(shí)添加轉(zhuǎn)乳期食品，每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)。對(duì)已有骨骼畸形的后遺癥期患兒應(yīng)加強(qiáng)體格鍛煉，可采用主動(dòng)或被動(dòng)運(yùn)動(dòng)的方法矯正。嚴(yán)重骨骼畸形可考慮外科手術(shù)矯治。
肋骨外翻一定就是佝僂病嗎
02:17
02:18
01:38
肋骨外翻有可能佝僂病，但并不一定是。正常的人體有十二對(duì)肋骨，一般是左右對(duì)稱，其中第8-10肋，接肋軟骨，與上一肋的軟骨相連形成肋弓，第11、12肋，前端游離，又稱浮肋。肋骨外翻主要是指第七到第十根肋骨向外突出，超過身體的外緣。肋骨外翻是由于人的胸骨最下方的兩個(gè)肋骨，不是跟胸骨連在一塊的，肋骨比較軟的情況下，會(huì)出現(xiàn)肋骨外翻的現(xiàn)象。引起嬰兒肋骨外翻的原因有以下幾個(gè)方面：第一，大部分的嬰兒的肋骨外翻是一個(gè)嬰兒正常的生理發(fā)育過程，我們對(duì)此只需臨床觀察即可。第二，單純的肋骨發(fā)育畸形，有部分人認(rèn)為是由于佝僂病等原因引起，但是，佝僂病的臨床表現(xiàn)并沒有肋骨外翻的癥狀，而是肋串珠。另外，對(duì)于成人的肋骨外翻，不一定是佝僂病的原因，且很少是由于佝僂病原因?qū)е隆?/div>
佝僂病是怎么引起的
佝僂病是維生素D缺乏病引起的。皮膚經(jīng)紫外線照射后，可以使維生素D前體轉(zhuǎn)化為有效的維生素D，攝入不足，吸收障礙以及需要增加的時(shí)候，可以使體內(nèi)的維生素D不足而引起全身性的鈣、磷代謝失常和骨骼的改變，其突出的表現(xiàn)就是小兒佝僂病。同時(shí)會(huì)影響神經(jīng)、肌肉、造血免疫等器官的功能，嚴(yán)重影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。它的癥狀主要是精神癥狀，見于佝僂病的初期和極期，小兒易于激惹、煩躁。隨著病情的進(jìn)展，出現(xiàn)肌張力降低、關(guān)節(jié)韌帶松弛、腹部膨大、患兒動(dòng)作發(fā)育遲緩。重癥佝僂病患者常伴貧血、肝脾腫大、營(yíng)養(yǎng)不良、全身免疫力減弱。再就是骨骼的改變，隨著病情的進(jìn)展出現(xiàn)骨骼的改變，包括這個(gè)頭部，顱骨軟化，多見于3到6個(gè)月的嬰兒，是有乒乓球的感覺。再一個(gè)是串珠肋，脊柱和四肢骨向前或向后側(cè)彎。
02:17
佝僂病有后遺癥嗎
嚴(yán)重的佝僂病會(huì)有骨骼的改變，有漏斗胸，會(huì)有后遺癥。佝僂病的早期表現(xiàn)主要有患兒易于激惹、煩躁、睡眠不安，由于汗液的刺激，睡時(shí)經(jīng)常搖頭，隨著病情的進(jìn)展出現(xiàn)肌張力低下、關(guān)節(jié)韌帶松懈、腹部膨大如凹狀，患兒可以動(dòng)作發(fā)育遲緩。嚴(yán)重佝僂病常伴有貧血、肝脾腫大、營(yíng)養(yǎng)不良?；純喝绻貉}過低，可以出現(xiàn)低鈣性抽搐，比如手足搐搦，嚴(yán)重者可以引起窒息。第二就是骨骼的改變，隨著病情的加重可以出現(xiàn)骨骼的改變，骨骼的改變與年齡、生長(zhǎng)速度和維生素缺乏的因素有關(guān)，比如頭部、顱骨的軟化多見于3到6個(gè)月的嬰兒，另外可以出現(xiàn)胸部的串珠肋，還有就是X型腿或O型腿。
02:18
佝僂病的病因
佝僂病是嬰兒發(fā)骨質(zhì)發(fā)育不好造成疾病。嬰兒出生骨頭都是軟骨，逐漸鈣質(zhì)向里沉積形成正常的骨頭。當(dāng)嬰兒不能得到足夠的鈣的補(bǔ)充的時(shí)候，那骨頭發(fā)育是軟的，軟的骨頭在外力的作用下骨頭就會(huì)變歪，就產(chǎn)生畸形產(chǎn)生佝僂病。嬰兒鈣質(zhì)、維生素d攝入不足主要原因：第一，母體內(nèi)攝入不足，胎兒在母體階段，母親本身的飲食、不曬太陽，導(dǎo)致母體內(nèi)的鈣和維生素d不足，不能給胎兒充分的鈣質(zhì)的補(bǔ)充。第二，出生后未能及時(shí)補(bǔ)充鈣及維生素d，或者攝入不足。這樣共同作用下小孩導(dǎo)致佝僂病的發(fā)生。
佝僂病有哪些病因
佝僂病的病因是嬰兒骨質(zhì)發(fā)育不好造成的疾病。嬰兒不能得到足夠鈣的補(bǔ)充，骨頭發(fā)育是軟的，不能很好的負(fù)重、吃勁，在外力的作用下骨頭就會(huì)變歪，產(chǎn)生畸形，產(chǎn)生佝僂病。嬰兒鈣質(zhì)攝入不足、維生素d攝入不足的原因一是在母體內(nèi)攝入不足，嬰兒在母體階段，母親本身飲食習(xí)慣、不曬太陽，母體內(nèi)的鈣和維生素d不足不能夠在出生前給小孩充分的鈣質(zhì)補(bǔ)充。出生以后沒有很好的攝入補(bǔ)充鈣質(zhì)、維生素d，曬太陽，既有先天性因素，又有后天性因素，共同作用下小孩不能夠得到足夠的鈣質(zhì)補(bǔ)充，以至于骨頭的軟骨不能發(fā)育成正常的骨頭。在爬、坐、骨骼受力的時(shí)候，過軟的骨頭就會(huì)長(zhǎng)歪，長(zhǎng)歪的骨頭最后固定在畸形的狀態(tài)中。
01:38
佝僂病的早期癥狀
佝僂病即維生素D缺乏性佝僂病，是由于嬰幼兒、兒童、青少年體內(nèi)維生素D不足，引起鈣、磷代謝紊亂，產(chǎn)生的一種以骨骼病變?yōu)樘卣鞯娜?、慢性、營(yíng)養(yǎng)性疾病。早期癥狀一般孩子容易出汗，睡眠不安穩(wěn)，骨骼病變等。一、骨骼的發(fā)育，有的孩子有方顱，枕禿，6月齡以內(nèi)嬰兒佝僂病以顱骨改變?yōu)橹鳎柏哆吘壾?，顱骨薄，輕按有“乒乓球”樣感覺。二、骨出現(xiàn)串珠樣的改變或者手腕、足踝部形成鈍圓形環(huán)狀隆起，這些是佝僂病早期的表現(xiàn)。三、佝僂病的后期可能出現(xiàn)O型腿或者X型腿，或者是骨骼的發(fā)育受到影響。
