倒刺林一般是指皮膚角質(zhì)層剝離形成的倒刺，常見(jiàn)處理方法主要有保持局部濕潤(rùn)、避免撕扯、使用工具修剪、涂抹保濕產(chǎn)品、預(yù)防性護(hù)理等。

1、保持局部濕潤(rùn)

倒刺形成與皮膚干燥密切相關(guān)，可通過(guò)溫水浸泡軟化角質(zhì)層。每日用40攝氏度左右溫水浸泡手指5分鐘，有助于減少角質(zhì)層斷裂。浸泡后無(wú)須立即擦干，保留皮膚表面水分可延緩倒刺再生。該方法適用于無(wú)明顯出血或感染的輕度倒刺。

2、避免撕扯

強(qiáng)行撕扯倒刺可能導(dǎo)致真皮層損傷，增加繼發(fā)感染概率。若倒刺已部分翹起，可用潔凈指甲刀從根部平行剪除。禁止縱向撕拉或咬除倒刺，該行為可能造成甲周紅腫疼痛，嚴(yán)重時(shí)引發(fā)甲溝炎。對(duì)于兒童患者，家長(zhǎng)需監(jiān)督其避免啃咬手指。

3、使用工具修剪

選擇前端圓鈍的專用角質(zhì)剪，使用前用75%酒精棉片消毒工具。修剪時(shí)保持器械與皮膚呈15度角，沿倒刺基底完整剪除。修剪后涂抹抗生素軟膏如莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。該方法適用于較大或深嵌的倒刺，但糖尿病患者須在醫(yī)生指導(dǎo)下操作。

4、涂抹保濕產(chǎn)品

含尿素或乳木果油成分的護(hù)手霜可修復(fù)皮膚屏障。每日洗手后立即涂抹，重點(diǎn)按摩甲周部位。冬季可選擇凡士林等封閉性保濕劑，夜間厚涂后佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)吸收。對(duì)于反復(fù)發(fā)作的倒刺，建議持續(xù)使用保濕產(chǎn)品4周以上。

5、預(yù)防性護(hù)理

日常減少接觸洗滌劑等刺激性物質(zhì)，從事濕性工作時(shí)佩戴橡膠手套。飲食中補(bǔ)充維生素B族及鋅元素，有助于改善皮膚代謝。定期用浮石輕柔去除手部角質(zhì)，但頻率不宜超過(guò)每周2次。長(zhǎng)期接觸化學(xué)試劑者建議工作后使用pH5.5清潔產(chǎn)品。

出現(xiàn)倒刺后應(yīng)保持患處清潔干燥，避免接觸污水。若出現(xiàn)甲周化膿、持續(xù)疼痛或發(fā)熱，需及時(shí)就醫(yī)排除真菌或細(xì)菌感染。日常注意手部保濕護(hù)理，冬季可增加室內(nèi)濕度至50%左右。修剪工具使用前后均需消毒，勿與他人共用指甲護(hù)理器具。