頭發(fā)兩側(cè)尤其是右耳上方頭發(fā)稀少可能與遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、局部血液循環(huán)不良、精神壓力過(guò)大或皮膚病等因素有關(guān)。主要有雄激素性脫發(fā)、斑禿、毛囊炎、營(yíng)養(yǎng)不良、長(zhǎng)期牽拉性脫發(fā)等原因。

1. 雄激素性脫發(fā)

雄激素性脫發(fā)是最常見(jiàn)的脫發(fā)類型，與遺傳和雄激素水平有關(guān)。男性表現(xiàn)為前額和頭頂頭發(fā)逐漸稀疏，女性則多為頭頂頭發(fā)變薄?？赡芘c雙氫睪酮對(duì)毛囊的抑制作用有關(guān)，通常伴有頭皮油脂分泌旺盛。可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片或螺內(nèi)酯片等藥物，嚴(yán)重者可考慮毛發(fā)移植。

2. 斑禿

斑禿是一種自身免疫性疾病，表現(xiàn)為局部突發(fā)性圓形或橢圓形脫發(fā)斑塊?？赡芘c精神壓力、感染或遺傳因素有關(guān)，通常無(wú)自覺(jué)癥狀。可遵醫(yī)囑使用鹵米松乳膏、地塞米松注射液局部注射或口服復(fù)方甘草酸苷片，配合光療或中醫(yī)治療。

3. 毛囊炎

毛囊炎是毛囊的細(xì)菌或真菌感染，可導(dǎo)致局部脫發(fā)。表現(xiàn)為紅色丘疹或膿皰，伴有瘙癢或疼痛?？赡芘c金黃色葡萄球菌感染、馬拉色菌感染或長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、酮康唑洗劑或鹽酸特比萘芬乳膏治療。

4. 營(yíng)養(yǎng)不良

長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素可導(dǎo)致脫發(fā)?？赡芘c節(jié)食、消化吸收障礙或慢性疾病有關(guān)，通常伴有指甲變脆、皮膚干燥等癥狀。建議均衡飲食，適量補(bǔ)充瘦肉、雞蛋、菠菜等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用蛋白粉或復(fù)合維生素。

5. 牽拉性脫發(fā)

長(zhǎng)期扎緊馬尾辮、戴過(guò)緊的發(fā)箍或頻繁燙染可導(dǎo)致?tīng)坷悦摪l(fā)。表現(xiàn)為發(fā)際線后移或局部頭發(fā)稀疏，通常伴有毛囊損傷。建議避免過(guò)度拉扯頭發(fā)，減少燙染頻率，使用寬齒梳輕柔梳理，可配合使用含生姜提取物的洗發(fā)水促進(jìn)毛發(fā)生長(zhǎng)。

建議保持規(guī)律作息，避免熬夜和精神緊張。洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，減少使用刺激性洗發(fā)產(chǎn)品。適當(dāng)按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，避免過(guò)度燙染和拉扯頭發(fā)。飲食上可多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族和鐵的食物，如魚類、堅(jiān)果和深色蔬菜。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確病因。