眼睛里面有血絲可能是結(jié)膜充血的表現(xiàn)，通常由用眼過(guò)度、眼部感染、干眼癥、外傷或過(guò)敏性結(jié)膜炎等原因引起。若伴隨視力下降、疼痛或分泌物增多，需及時(shí)就醫(yī)。

1、用眼過(guò)度

長(zhǎng)時(shí)間使用電子屏幕、熬夜或閱讀可能導(dǎo)致眼部疲勞，使結(jié)膜血管擴(kuò)張。減少連續(xù)用眼時(shí)間，每30分鐘休息5分鐘，適當(dāng)熱敷可緩解癥狀。

2、眼部感染

細(xì)菌或病毒感染如結(jié)膜炎可能引起充血，常伴隨分泌物增多。需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物，避免揉眼。

3、干眼癥

淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快會(huì)導(dǎo)致角膜干燥刺激血管擴(kuò)張?？扇斯I液如玻璃酸鈉滴眼液緩解，同時(shí)增加環(huán)境濕度。

4、外傷刺激

異物入眼或化學(xué)物質(zhì)接觸可能損傷結(jié)膜。應(yīng)立即用生理鹽水沖洗，若持續(xù)紅腫需排除角膜損傷。

5、過(guò)敏性結(jié)膜炎

花粉、塵螨等過(guò)敏原可能引發(fā)眼癢和充血。需遠(yuǎn)離過(guò)敏源，必要時(shí)使用奧洛他定滴眼液等抗過(guò)敏藥物。

日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜和強(qiáng)光刺激；飲食可增加富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物；隱形眼鏡佩戴者需注意清潔；若血絲持續(xù)3天不消退或加重，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行裂隙燈檢查。眼部不適期間避免游泳、化妝等可能加重刺激的行為。